urolog.am
Share
30/10/2025
Ինչպե՞ս սնվել քաղցկեղային հիվանդության ժամանայ։🥗🦀
✔ Քաղցկեղի ախտորոշումից հետո շատ կարևոր է սահմանել հատուկ սննդակարգ, որտեղ ցանկալի է, որ մրգերն ու բանջարեղենը կազմեն օրվա ընդունած սննդի կեսը, ձավարեղենը՝ քառորդը, իսկ բուսական սպիտակուցները՝ մնացածը:
✔ Պետք է խուսափել վերամշակված սննդամթերքից (սառեցված պիցցա, չիպս, հոթ-դոկ, երշիկ, խմորեղեն, կեքսեր, միս, քաղցր ըմպելիq և այլն): Կան բազմաթիվ աշխատություններ, որոնք վկայում են, որ վերամշակված սնունդը մեծացնում է քաղցկեղի վտանգը։
✔ Սպիտակուցներից հատկապես նախընտրելի է ձուկը, թռչնամիսն ու ընդեղենը, սակայն նախապատվությունը հարկ է տալ բուսկան ծագման սպիտակուցներին՝ (ոսպ, ոլոռ, լոբի), որոնք ոչ միայն փոխարինում են կենդանական սպիտակուցներին, այլև օրգանիզմն ապահովում են մանրաթելերով։ Սոյայի մթերքը նույնպես անվտանգ է քաղցկեղով հիվանդների համար։ Ընկույզն ու ընդեղենը նույնպես օրգանիզմի համար մանրաթելերի և սպիտակուցների հիանալի աղբյուրներ են:
Medclub- ի հետ՝
Եղեք երջանիկ ու առողջ ❤
__________________________________________________
👨⚕️ Ռաֆֆի Հ. Ջանեցյան, ուրոլոգ
🏥 Medclub clinic
☎️ +374 10 424340
📲 +374 33 424334
#ջանեցյան #ռաֆֆիջանեցյան #քաղցկեղ #սննդակարգ
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the practice
Telephone
Website
Address
7 Garegin Nzhdeh Street
Yerevan
0006
Opening Hours
| Monday | 09:00 - 17:00 |
| Tuesday | 09:00 - 17:00 |
| Wednesday | 09:00 - 17:00 |
| Thursday | 09:00 - 17:00 |
| Friday | 09:00 - 17:00 |
| Saturday | 10:00 - 14:00 |
