Vitamix L
Share
ЛЕЦИТИН ЭТО НЕ ЛЕКАРСТВО.
ЭТО УМНАЯ ЕДА ДЛЯ КЛЕТОК.
Если объяснить совсем просто:
лецитин это строительный материал для нашего организма.
Он входит в состав каждой клеточной мембраны.
То есть без него клетка не может нормально работать.
Зачем он нам каждый день?
🔹 Для мозга
Источник фосфолипидов и холина питание для памяти, концентрации и ясности мышления.
И детям в период учёбы, и взрослым в стрессе он особенно нужен.
🔹 Для печени
Помогает:
• улучшать текучесть желчи
• поддерживать восстановление клеток печени
• участвовать в обмене жиров
Это мягкая ежедневная поддержка фильтра нашего организма.
🔹 Для ЖКТ без тяжести и вздутия
Лецитин участвует в переработке жиров.
Когда желчь густая и её отток нарушен, появляются:
• тяжесть после еды
• горечь во рту
• вздутие
• ощущение «камня» в желудке
Лецитин помогает сделать желчь более текучей, а значит:
✔ еда переваривается легче
✔ нет ощущения тяжести
✔ улучшается регулярность стула
✔ снижается нагрузка на печень и поджелудочную
Очень часто именно с лецитина начинается комфортная работа ЖКТ.
🔹 Для сосудов и обмена жиров
Помогает организму правильно транспортировать жиры и поддерживать здоровье клеточных мембран.
Кому он нужен?
✔ детям для развития мозга
✔ взрослым при нагрузках и стрессе
✔ людям 40+ для поддержки памяти и печени
✔ тем, кто проходит программы очищения
✔ тем, кто хочет лёгкость после еды
Важно понимать:
Лецитин это не лекарство.
Это базовое питание для клеток.
Мы же не пьём воду курсами мы пьём её каждый день.
С лецитином та же философия: регулярность даёт результат.
Я искренне считаю, что лецитин должен быть в каждом доме.
Это про профилактику, лёгкость в теле и ясную голову.
#лецитин #лецитиндлявсейсемьи #лецитиндлядетей #здоровье #умнаяеда
19/04/2026
Витамин д2 и д3 в чем разница
Витамин D3 (холекальциферол) и D2 (эргокальциферол) — это две основные формы витамина D, повышающие его уровень в крови, но D3 эффективнее и физиологичнее. D3 вырабатывается в коже под солнцем и содержится в животных продуктах, тогда как D2 — растительная форма. D3 лучше усваивается, быстрее восполняет дефицит и действует дольше, чем D2.
Основные отличия витаминов D2 и D3:
Источник:
D3 (холекальциферол): Синтезируется в организме человека при воздействии ультрафиолета (солнца) и содержится в продуктах животного происхождения (жирная рыба, яичные желтки, печень).
D2 (эргокальциферол): Поступает только с пищей растительного происхождения: грибами, дрожжами, обогащенными продуктами.
Эффективность:
D3 считается более активным и эффективным для поддержания уровня 25(OH)D в крови.
D2 связывается с белками-транспортерами слабее, из-за чего быстрее выводится из организма, требуя более высоких или частых доз.
Использование: Большинство врачей рекомендуют препараты именно с витамином D3 для профилактики и лечения дефицита.
Резюме: Оба витамина повышают уровень общего витамина D, но D3 является предпочтительной и естественной формой для человека
#витамины #витаминыдлядетей #витаминыдлядетей
#витаминыайхерб
26/03/2026
ViTAMIX витамины из Америки 🇺🇸:
❗️ДЕФИЦИТ ВИТАМИНОВ❗️
🍋Дефицит ВИТАМИНА С:
• кровоточивость десен;
• бледность кожи;
• быстрое образование синяков;
• снижение иммунитета;
• повышенная утомляемость, слабость.
• ☀️Дефицит ВИТАМИНА D:
• нарушения сна;
• повышенная потливость;
• замедленное развитие и прорезывание зубов;
• слабость и боли в мышцах;
• частые заболевания верхних дыхательных путей: ринит, синусит, ангина, ларингит и др. 🥕Дефицит ВИТАМИНА А:
• сухость и шелушения кожи, сухость слизистых рта и носа;
• снижение сумеречного зрения;
• частые конъюнктивиты.
🦴Дефицит КАЛЬЦИЯ:
• судороги, мышечные спазмы;
• нарушение формирования костей;
• кариес, пародонтит зубов;
• ломкость ногтей. 🫘Дефицит МАГНИЯ:
• нарушения сна;
• судороги;
• раздражительность;
• проблемы с концентрацией внимания;
• ухудшение работы сердца: нарушения ритма, пролапсы, боли в грудной области.
🍓Дефицит ЙОДА:
• задержка умственного развития;
• слабость, вялость;
• задержка роста и физического развития;
• трудности в обучении:
• избыточная масса тела;
• сухость кожи, выпадение волос.
• 🍤Дефицит ЖЕЛЕЗА:
• снижение аппетита:
• бледность кожных покровов;
• задержка роста;
• медленный набор веса;
• снижение концентрации внимания.
🌰Дефицит ЦИНКА:
• частые болезни, сниженный иммунитет;
• дерматиты;
• снижение аппетита;
• замедление роста;
• повышенная утомляемость.
При появлении перечисленных симптомов необходимо обеспечить себе и ребенку:
здоровое сбалансированное питание;
✅дополнительную нутрицевтическую поддержку организма;
посетить педиатра, сдать необходимые анализы.
Будьте здоровы❤️
#дефицит #дефициткалорий #дефицитйода #дефицитвитаминов #дефицитмагния
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the practice
Website
Address
Yerevan
