Shkolla e Shendetit

3 ushqimet me te mira qe duhet te konsumoni nese vuani nga artriti reumatoid - Shkolla e Shëndetit Artriti reumatoid është një sëmundje e rëndë inflamatore, e karakterizuar nga dobësimi i nyjeve dhe indeve lidhore të kockave. Mund të shfaqet në çdo moshë, edhe pse të dhënat e ndryshme kanë treguar se targetgrupi më i rrezikuar i përket moshës 20-50 vjeç. Në artikullin e sotëm...

Sa i rrezikshem eshte perdorimi i kripes ? - Shkolla e Shëndetit Efektet e konsumimit të kripës në sasi të mëdha janë më të dëmshme se ato të pirjes së duhanit apo hiperkolesterolit. Efekt tjeter negativ, kripa ka ne sistemin kardiovaskular. Sasia e madhe e ujit në organizëm,con ne rritjen e presionit te gjakut dhe kjo shoqerohet me mbingarkim te zem...

Çfarë duhet të dini për alergjitë? - Shkolla e Shëndetit Nëse ekziston një histori familjare që është e lidhur me alergjitë ose ekzemën ose astmën, atëherë është e mundur për të reduktuar mundësinë e kalimit nga mamaja tek nëna në 50 përqind vetëm duke konsumuar suplemente probiotike gjatë shtatzënisë. Lista më poshtë është list...

Këmbë të enjtura, ilaçi natyral për t'i kuruar... - Shkolla e Shëndetit Këmbët e ënjtura zakonisht tregojnë kur ka një ngritje të lëngjeve në inde, kështu që këmbët fryhen. Kjo njihet si edemë. Enjtja vështirëson ecjen dhe qëndrimin në këmbë. Ju do të ndjeni më shumë dhimbje në këmbë dhe ato do të jenë më të kuqe. Masazhi Një nga shërimet ...

Vuani nga urthi, ju japim disa këshilla si ta menaxhoni në shtëpi - Shkolla e Shëndetit Zgjimi me acid në stomak dhe urth mund të jetë një përvojë e dhimbshme me të cilën askush nuk dëshiron të përballet. Megjithatë, ky është një problem i zakonshëm për të gjithë ata që nuk kanë një sistem të shëndetshëm tretës ose kanë probleme të rënda me tretjen e ushqim...

Lajthitë, çudibërëse për shëndetin tuaj - Shkolla e Shëndetit Lajthitë janë të pasura me acide yndyrore të mira dhe vitaminë E, përveç mineraleve dhe vitaminave të grupit B. Në sajë të përmbajtjes, lajthitë sjellin shumë përfitime për trupin tonë: ndihmojnë në parandalimin e sëmundjeve kardiovaskulare, forcimin e eshtrave, ndihmën për të...

Burimet proteinike më të mira që vijnë nga frutat dhe perimet - Shkolla e Shëndetit 1. Spinaqi Popei ka bërë zgjedhjen e duhur, duke marrë parasysh që kjo perime jo vetëm që është plot me antioksidantë por gjithashtu plot me proteina. 1 kupë me spinaq të gatuar përmban 5 gr proteina. Duke zierë këtë perime do të ndihmojë që të mbajë të gjithë kalciumin e e rë...