MMH

Të kujdesesh për veten nuk do të thotë të jesh egoist 💚

———

Depresioni është një çrregullim i shëndetit mendor. Është më shumë se vetëm një ndjenjë përkohësisht e keqe për ndonjë arsye të veçantë; është një çrregullim mjekësor që ka nevojë për ndihmë profesionale dhe mund të trajtohet.

Simptomat:

▪️ Gjendja vazhdimisht trishtuese, anksioze ose boshe
▪️ Humbja e interesit në aktivitete që dikur ishin interesante apo të kënaqshme
▪️ Lodhja e pazakontë, niveli i ulët i energjisë, ndjenja e ngadalësimit
▪️ Humbja e oreksit (me humbje peshe) ose ngrënie e vazhdueshme (me shtim në peshë)
▪️ Shqetësimi i gjumit dhe pagjumësia, zgjimi herët në mëngjes ose gjumë i gjatë
▪️ Humbja e shprehjes emocionale (ndikim i sheshtë)
▪️ Ndjenjat e mungesës së shpresës, pesimizmit, fajit, pavlefshmërisë ose të ndjerit vulnerabël
▪️ Tërheqja sociale
▪️ Problemet me përqendrimin, kujtesën apo marrjen e vendimeve
▪️ Nervozizmi ose irritimi i pazakontë
▪️ Problemet e vazhdueshme fizike të tilla si dhimbje koke, çrregullime të tretjes ose dhimbje kronike që nuk i përgjigjen trajtimit
▪️ Mendimet rreth vdekjes, vetëvrasjes, përpjekjet për vetëvrasje ose dëmtim të vetes.

Për këshillim me profesionistët e shëndetit në .al 📲0676000085.
———