Abdullah Adil Zia

مخامخ پر خیټه او سینه پرېوتل ستا د کمر لاندې برخه په زور سره کږوي او غاړه دې د اوږدو ساعتونو لپاره یوې خوا ته تاوې پاتې کېږي. پایله یې څه ده؟ د سهار سختوالی، فشار او ان د عصبي ریښو ځورول چې تر پورته کېدو وروسته هم دوام مومي.

متخصصین خبرداری ورکوي چې دا حالت د ملا پر لاندنۍ برخه فشار زیاتوي، د پښو د بندونو عضلې تڼګوي او له وخت سره ستا پر قامت هم بد اغېز کوي.

د سالم خوب لپاره هڅه وکړه چې پر ښې اړخ ویده شې او د زنګونونو ترمنځ بالښت کېږدې، یا په شا پرېوځه او مناسب بالښت وکاروه. دواړه حالتونه ستا ملا طبیعي توازن ساتي او د سهار له درد او سختوالي پرته دې راویښوي.

Ischemia

Decreased blood flow through an organ