Matteo Rocca Coach

#15 Crescita personale - l'importanza delle emozioni Crescita personale: capire il ruolo e l'importanza delle emozioni è fondamentale per ogni processo di cambiamento e crescita personale. Scopri cosa sono. Che c’entrano le emozioni con la crescita personale? Influiscono oppure no? In questo articolo approfondiremo questo aspetto.Darwin, dopo la me...

#14 Perché i liberi professionisti sono maggiormente a rischio burnout Lo stress lavoro correlato, non gestito e incontrollato, può diventare cronico e sfociare nella cosiddetta sindrome da burnout. I ricercatori hanno riscontrato che alcune professioni sono più a rischio di altre. Scopri in questo articolo le caratteristiche e le motivazioni. Lo stress lavoro correl...

#13 Imparare ad usare le TO-DO-LIST nel modo corretto Una lista di cose da fare è uno degli strumenti di produttività più utilizzati per eseguire efficacemente le nostre attività in sospeso, massimizzando il nostro tempo in modo da avere una giornata organizzata e produttiva.Tuttavia, per quanto possa sembrare facile fare una lista di cose da fare,...