Roberta Crossley

Feliz Natal 🎁🎄 Merry Christmas 🤶🏻 🎅🏻

Que o amor vença, que o amor prevaleça, que o amor atravesse distâncias, que o amor esteja presente 🎁 todos os dias e que você seja capaz de reconhecer todas as maneiras que ele se apresenta para você ❤️

Um carinho que me permito receber quase todos os dias é o dry brushing, escovação a seco no corpo, usando uma escova de cerdas naturais

Eu me sinto cheia de energia logo após, e você verá a circulação aumentando no seu corpo imediatamente

Tem muitos benefícios internos e externos e uso essa técnica principalmente pois ela dá suporte aos meus hormônios. Mas você também pode notar:

Alivia o estresse: Semelhante à massagem, a escovação da pele seca é uma técnica de autocuidado que pode diminuir o estresse. Quando em estado de relaxamento, seu corpo pode funcionar de maneira ideal e curar mais rapidamente. O estresse crônico eventualmente leva a um desequilíbrio nos níveis hormonais que pode aumentar a inflamação e resultar no mau funcionamento do sistema endócrino.

Apoia o tônus muscular: Outra vantagem da escovação da pele seca é que ela estimula o sistema nervoso. Isso ativa as fibras musculares e melhora o tônus muscular. A escovação a seco é particularmente benéfica para pessoas que procuram fortalecer a pele flácida.

Esfolia: O processo de passar uma escova de cerdas firmes sobre a pele ajuda a soltar e remover as células mortas da pele, esfoliando naturalmente a pele. Não apenas esfolia, mas também limpa a oleosidade, a sujeira e os resíduos dos poros, permitindo que a pele respire. Porém, eu não uso esta mesma escova no rosto.

E tem gente que diz que até eduz a celulite: A celulite são depósitos de gordura estagnados que se acumularam logo abaixo da pele. A escovação a seco ajuda a suavizar esses depósitos de gordura dura, quebrando as toxinas presas e eliminando-as, diminuindo naturalmente a aparência da celulite.

Se anima em testar?

O ciclo da semente é um protocolo que usamos na ele é simples

Mas não se engane, pode mudar a sua para muito melhor

Se você sofre com:
👉🏻cólicas
👉🏻sintomas de tensão pré menstrual
👉🏻alterações de humor
👉🏻
👉🏻sop
👉🏻
👉🏻ciclos menstruais irregulares e muitos mais você precisa conhecer o ciclo da semente

Funciona muito bem, quando uma cliente minha diz que tentou por pelo menos 90 dias e não obteve resultados eu noto que elas acabam cometendo alguns erros sem saber

Nos stories falei de alguns, se você quer saber mais comente EU QUERO que te envio mais detalhes ;)

Esse está muito legal gente

Você já imaginou que sua forma de exercitar pode ser mais eficiente se você considerar que habita um corpo cíclico?

Sim, isso é verdade. A cada fase do nosso ciclo menstrual nossos hormônios mudam e nossas necessidades são diferente e isso se reflete também em como exercitar nosso corpo

Ouça e entenda o porque recomendo exercícios cíclicos e como isso pode ou não refletir no seu emagrecimento e na manutenção da sua massa magra e músculos 💪🏻