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¿Tu intestino está inflamado?

Estos son los alimentos que debes comer… y los que podrían empeorarlo

La inflamación intestinal es más común de lo que parece. Hinchazón, gases, dolor abdominal, diarrea o estreñimiento pueden ser señales de que el intestino necesita un descanso. Aunque las causas pueden variar —desde estrés hasta una mala alimentación—, lo que comes puede marcar una gran diferencia en cómo te sientes.

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