Megamass.uz

Megamass.uz

Добавки которые широко используются в повседневной жизни :
- протеин - порошковый концентрат с большим содержанием высококачественного белка. Протеин необходим как для поддержания роста мышечной массы спортсмена, так и для коррекции рациона современного человека. Протеин является основой, составляющей материал для синтеза новых белковых молекул внутри мышечных клеток. Протеин - это источник аминокислотного сырья (строительный материал для мышц) и стимулятор белкового синтеза ;
- креатин - это незаменимое, натуральное вещество (аминокислота), которая нужна для энергетического обмена, мышечного движения и человеческого существования;
- экстракт артишока - способствует выработке необходимого количества желчи, перевариванию белков и жиров, предупреждает развитие холецистита, уменьшает газообразование в кишечнике. Защищает клетки печени от действия токсинов, алкоголя. Выводит из организма шлаки и другие вредные вещества, снижает уровень холестерина и мочевой кислоты. Активизирует обмен веществ. Способствует снижению веса и уменьшению целлюлита;
- витамины - группа незаменимых для организма человека и животных органических соединений, которые имеют очень большую биологическую ценность для нормального обмена веществ и жизнедеятельности организма в целом;
- глюкозамин сульфат - основной строительный материал для соединительной ткани. Он участвует в образовании суставных хрящей, связок, сухожилий, присутствует в стенках сосудов, бронхов, коже и слизистых оболочках.

ФАКТЫ О СПОРТИВНОМ ПИТАНИИ!

Качественное спортивное питание содержит минимум химических веществ и направлено не только на рост мышц, но и на правильное пополнение энергии после тренировок.

Продукты, направленные исключительно на рост мышц называются стероидами, имеют много побочных эффектов, не относятся к спортивному питанию, и могут дать весьма неожиданные формы тела.

Большинство марок спортивного питания выпускаются в виде сухой смеси для коктейлей, которые напоминают их и по вкусу. В таблетках и пр. видах выпускаются крайне редко.

Подходит такое питание не всем, а только людям, ежедневно расходующим большое количество энергии, но необязательно исключительно спортсменам. Если принимать подобные добавки малоактивным людям, то вместо заряда бодрости они получат лишние килограммы.

Прием добавок осуществляется строго по времени: одни за определенное время перед тренировкой, а другие – после нее.



Для достижения результатов в бодибилдинге правильно подобранное спортивное питание ускорит процесс наращивания мышц, неправильно подобранное – замедлит получение нужного эффекта.

Заменить добавки невозможно.

Чтобы восполнить количество питательных веществ, содержащихся в 1г, потребуется около 200гр обычной еды, что чревато перееданием.