Psycho Target

Многие люди постоянно испытывают стресс и негативные эмоции, не могут разобраться в отношениях с близкими людьми. Они могли бы значительно улучшить свое состояние, обратившись к психологу. Однако не решаются это сделать из-за установок, бытующих в обществе. Что это за страхи, откуда они взялись и как их преодолеть?
⠀
⠀⠀🤟Три страха, закрывающих дорогу в кабинет психологической помощи
⠀
⠀⠀Помните, что страх пойти к специалисту-психологу испытывает большинство людей.
⠀
⠀⠀1⃣«К психологу обращаются только ненормальные». На самом деле, для людей с ментальными заболеваниями и психическими отклонениями есть специальные врачи: психиатры. Психолог же решает другие проблемы: помогает разобраться в сложных жизненных ситуациях, подсказывает, где черпать энергию, как восстановить стабильное эмоциональное состояние. Если психиатром может быть только человек с высшим медицинским образованием, то для психолога это условие не является обязательным.
⠀
⠀⠀2⃣«Вдруг кто-то узнает, что я хожу на психологическую консультацию, и осудит меня». Хотя уровень заботы о своем душевном состоянии у нас пока минимальный, консультант четко соблюдает профессиональный кодекс. Его можно сравнить с клятвой Гиппократа. Конфиденциальность - превыше всего. Все ваши секретные проблемы профессионал оставит при себе, иначе он может полностью лишиться доверия в своем сообществе.
⠀
⠀⠀3⃣«Сеанс у психолога стоит немалых денег, а вдруг я потрачу их зря?». Задумайтесь: переживания и нерешенные психологические проблемы отнимают у вас уйму времени и энергии. Вы могли бы потратить их с большей пользой. Вспомните, сколько раз вы ездили в отпуск, находясь в расстроенных чувствах, и совершенно не получали удовольствия от дорогой поездки. А если бы потратили средства на сессию со специалистом и получили психологическую поддержку, то разобрались бы в себе и отдохнули гораздо лучше.
⠀
⠀⠀👆По сути, все страхи вызваны тем, что мы мало осведомлены о видах и способах психологической помощи. А шагать навстречу неизведанному всегда страшно. Так что стоит сделать над собой усилие и убедиться, что большинство опасений не имеют под собой никакой почвы.

💯 кг...
Ровно столько я весила, когда приехала в роддом, рожать. До беременности я весила 62-63 кг, вполне нормальный вес для роста 173см.
⠀⠀ 😰 Я не забуду эту цифру на весах, она мне снится в кошмарах до сих пор!
⠀
⠀⠀🤷🏻‍♀️ Может, спросите, почему именно я тут, рассказываю про свой вес? А все потому, что результат напрямую зависит от психологического состояния человека, точно.
⠀
⠀⠀ 👆🏻После рождения сына я вернулась домой такая (см. фото слева). Огромная, распухшая женщина, у которой заплыли жиром ее красивые зеленые глаза. Это фото впервые выставляется напоказ, это моя боль, мой страх, моя беда, мой ужас и кошмар...
⠀
⠀⠀ Конечно, после роддома уже не было той цифры на весах, но 86 тоже немало для меня. И этот вес уже был не единожды, я смотрела на себя такую каждый день и ничего не делала. 🤦🏻‍♀️ Сколько отговорок я себе находила, а окружающие их поддерживали: я же только родила, сложная операция была, как я сейчас похудею? Я же кормлю, мне витамины нужны, куда худеть? Ребенок же маленький, мне за ним все время смотреть надо, когда худеть? И никто не осуждал, никто не пытался подтолкнуть к ПП и ЗОЖ. Все молча поддакивали моим отмазкам.
⠀
⠀⠀ 🧐 Но однажды я стала понимать, что в гардеробе у меня одни огромные вещи, что на улице больше на меня не заглядываются, а чаще стали называть женщиной (в 25-26 лет, когда сама себя еще девушкой считаешь), и в шутку знакомая сказала: "Подвинь свой тазик". Тогда меня будто переклинило.🤪 Я прямо на улице расплакалась от жалости к себе. Не в плане жертвы (обидели тетеньку), нет. Мне стало мерзко от того, во что я превратилась. От того, что позволяю так к себе обращаться, что сама себя загнала в это тело. Инсайт эдакий произошел совершенно спонтанно! 💡
⠀
⠀⠀ В то лето я с сыном приехала погостить к родным в Самарканд. И на следующий же день после рыданий на улице я пошла и купила себе кроссовки, записалась в спорт зал. Муж не знал, кстати. Никто не знал. 🙅🏻‍♀️
⠀
⠀⠀Продолжение следует....

💟 Личное 💟
⠀
⠀⠀👩🏻‍💼 О себе в профессиональном плане я уже немного рассказала в другом посте, теперь хочу поделиться с вами своей личной жизнью, хоть и небольшой ее частью.
⠀
⠀⠀Я родилась в Самарканде, в очень красивом городе. По знаку Зодиака - Водолей♒️, год Змеи🐍.
⠀
⠀⠀Своих биологических родителей я не знаю, так как они решили отказаться от меня при рождении. Но врачи мне очень быстро нашли семью, за что я сейчас невероятно благодарна им, моей бабуле и моим любимым родителям💗💗💗
⠀
⠀⠀ 👨‍👩‍👧 Они дали мне все: любовь, внимание, отличное детство, множество игрушек, личная комната, всевозможные кружки и секции по моему желанию, путешествия, хорошее образование. 💸 И это все несмотря на довольно средние заработки. Это самые лучшие родители, о которых я могла бы только мечтать.
⠀
⠀⠀👩🏻‍🎓 Отучившись в Самарканде в институте иностранных языков (на факультете французской филологии), я недолгое время работала учителем в школе. 👩🏻‍🏫Поняла, что с детьми мне очень сложно ладить, что я не педагог совершенно.
⠀
⠀⠀🚗 Затем я переехала в Ташкент, хотелось больше возможностей, больше пространства, но и не уезжать далеко от родителей. Пока искала работу, наткнулась на объявления по учебе и мне захотелось еще пойти учиться. 🏢Так я попала в Национальный Университет Узбекистана, на факультет психологии.
⠀
⠀⠀Еще будучи студенткой 3го курса, я познакомилась со своим будущим мужем ❤️ (спасибо нашим общим друзьям), и вот уже 7,5 лет мы счастливы в браке.
⠀
⠀⠀👨‍👩‍👧‍👦 У нас двое замечательных детей, сын Мирон, 6 лет, веселый добродушный и любящий танки. И лапочка дочка Милослава, 11 месяцев, шустрая и очень хитрая.
⠀
⠀⠀Это совсем небольшой кусочек моей личной истории, и я обязательно буду еще делиться постами о себе.
⠀
⠀⠀👇 Теперь, расскажите немного о себе в комментариях, мне очень приятно познакомиться с каждым из вас!

🎁 Подарки!!! 🎁
⠀
⠀⠀ 🎉 Дарим классный набор с полезными и вкусными подарочками! 🎁
⠀
⠀⠀📌 Все, что нужно сделать:
✅ Подписаться на меня и
✅ Поделиться этой публикацией у себя в сторис и отметить нас
✅ Поставить по 3 лайка на крайние посты в двух аккаунтах
✅ Отметить в комментариях 2х друзей.
⠀
⠀⠀‼️Оставлять можно неограниченное количество комментариев, только не повторяться и отмечать только реальных людей. Не знаменитости, не блогеры, не магазины и не боты.
⠀
⠀⠀📣 Результаты конкурса объявим в прямом эфире 15 мая.
⠀⠀❗️ Победитель сам забирает подарок или отправка через Яндекс Такси за счет победителя
⠀
⠀⠀✔️ Выполни все условия и ты станешь обладателем этих замечательных подарков! 🤗

#конкурсташкент #розыгрышташкент #конкурсузбекистан #розыгрышузбекистан