Eat Intact - Persian

بهترین میان‌وعده‌های سالم برای بچه‌ها و نوپاها در کاستکو (قسمت دوم)

هر بار که میام کاسکو و جلوی قفسه‌ی اسنک‌ها می‌ایستم، یادم می‌افته که پیدا کردن یه خوراکی واقعاً سالم برای بیشتر آدم‌ها چقدر سخته. من دکتر سابری هستم، متخصص علوم غذایی و فرایندِ تولید و فرآوری مواد غذایی، ولی با این حال باز هم باید وایستم، برچسب‌ها رو یکی‌یکی بخونم و بین این‌همه شکر، طعم‌دهنده و افزودنی، گزینه‌های بهتر رو جدا کنم.
برای همین خودمو مسئول می‌دونم که چیزهایی رو که خودم برای خودم و خانوداه‌ام انتخاب می‌کنم، با شما هم به اشتراک بذارم. توی این ویدیو چند تا اسنک رو معرفی می‌کنم که یا کاملاً واقعی و «whole food» هستن، یا حداقل کمترین حدِ فرآوری رو دارن؛ چیزهایی که هم از نظر علمی و هم از نظر عقلِ سالم می‌شه بهشون اعتماد کرد. هدفم خیلی ساده‌ست: کمک کنم توی این بازارِ گیج‌کننده‌ی غذا، انتخاب‌های آگاهانه‌تر و سالم‌تری داشته باشیم. اگر شما هم توی کاسکوی محل خودتون اسنک سالم پیدا کردید، لطفاً توی کامنت‌ها بنویسید تا بقیه هم استفاده کنن. 💚

راز طول عمر ساکنان مناطق بلو زون چیه؟ قسمت اول

Did you know that plant-based vitamin D3 from Algae and Lichen on the market is not whole-food vulitamin D3?