Ubuntu Comunidad

Les cuento que hicimos un reto de 21 días, ya está terminando. Les avisaremos para que se sumen la próxima vez.

La atención plena te permite vivir el presente.
¿Qué ventajas tiene vivir en el aquí y el ahora?
- Te ayuda a controlar la ansiedad.
- Disminuye el stress (distrés)
- Aprendes a controlar tus pensamientos, el hacerte problemas.
- Logras gestionar emociones.
- Favorece la concentración.
Te invitamos a este reto de 21 días de meditaciones breves.
Invitación gratuita

https://chat.whatsapp.com/KhSE41rZTJYEutt1Mb2vQX

Estás a tiempo 19/3, segundo encuentro.
Puedes ver el 1ro grabado.
📣… ¿Necesitas reducir el estrés? ¿Quieres prevenirlo?
Te ofrecemos recursos!
Agendá: 12 y 19/3/24
17hs Argentina
21hs España
15hs Colombia
📲…Unite a el grupo de whatsapp y te enviamos el regalo. 🎁
https://chat.whatsapp.com/HiJQYhpSP8NFdkqktBfP3Y