Sanaref

Durante un abrazo, el cerebro libera oxitocina, conocida como “la hormona del amor”. Esta sustancia natural reduce el estrés, fortalece los vínculos sociales y nos ayuda a sentirnos más seguros y conectados con los demás. También disminuyen los niveles de cortisol, la hormona relacionada con el estrés, y aumentan la dopamina y la serotonina, sustancias clave para el estado de ánimo.

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