Sentirem
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05/07/2026
Descansar no es perder el tiempo.
No tienes que ganarte el derecho a descansar siendo productivo todo el tiempo. Tu cuerpo y tu mente también necesitan pausas para recuperarse.
Si descansar te genera culpa, quizá sea momento de preguntarte de dónde viene esa exigencia constante.
💙 En Sentirem te ayudamos a encontrar un equilibrio más saludable contigo mismo.
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No todos los pensamientos que pasan por tu mente reflejan lo que eres o lo que deseas.
Los pensamientos intrusivos suelen aparecer de forma inesperada, generar malestar y hacer que te preguntes: “¿Por qué estoy pensando esto?”.
La buena noticia es que no tienes que enfrentarlos en soledad.
💙 En Sentirem encontrarás un espacio seguro para hablar de lo que te preocupa y entender mejor lo que estás viviendo.
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30/06/2026
¿Alguna vez has tenido pensamientos que aparecen sin querer y que te generan miedo, culpa o angustia?
Los pensamientos intrusivos son más comunes de lo que imaginas. Tenerlos no significa que quieras actuar sobre ellos ni que definan quién eres.
💙 En Sentirem podemos ayudarte a comprenderlos y manejarlos de una forma saludable.
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