Sentirem

Migrar también puede sentirse como vivir entre dos mundos.

Y a veces, lo más difícil no es empezar de nuevo… sino sentir que nadie entiende realmente lo que estás viviendo.

Hoy queremos presentarte a Luis Alejandro Ardila, psicólogo colombiano especializado en terapias de tercera generación como ACT, DBT y FAP 🧠✨

Luis ha acompañado a migrantes, personas de la comunidad LGBTQ+, trabajadoras/es sexuales y personas atravesando procesos médicos complejos, ofreciendo un espacio seguro, humano y libre de juicios.

🌎 Terapia online
🗣️ Español e inglés
❤️ Terapia individual y de pareja

Un espacio donde no tienes que explicar demasiado quién eres para sentirte comprendido.

Agenda tu sesión con Luis Alejandro a través de Sentirem.

La ansiedad no siempre aparece por lo que está pasando afuera.

A veces aparece por todo aquello que llevas demasiado tiempo sosteniendo dentro de ti sin poder poner en palabras.

Lo que no se habla…
muchas veces el cuerpo y la mente terminan expresándolo de otras formas:
pensamientos que no descansan,
miedo constante,
sensación de vacío,
angustia,
insomnio,
o esa sensación de que algo dentro de ti no está bien, aunque no sepas exactamente qué es.

Y quizá has intentado distraerte, racionalizarlo o seguir adelante como si nada.
Pero hay emociones que insisten en ser escuchadas.

En Sentirem, Silvia puede acompañarte a comprender aquello que hoy se manifiesta como ansiedad, pero que probablemente viene de mucho más profundo.

Porque no siempre se trata de “calmar síntomas”.
A veces se trata de entender qué parte de ti está pidiendo ayuda.

Agenda tu sesión online con Silvia hoy!