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📣【新竹市越野跑巡迴運動指導團｜第一堂課 行前通知】
🚩 活動資訊
📅 課程日期｜115 年 05 月 30 日（星期六）
🕘 報到時間｜08:45 開始報到
(如不熟悉場域請提前抵達以免錯過上課時間唷～）
⏰ 課程時間｜09:00－11:30
📍 集合地點｜城市綠洲單車戶外生活館 竹北店
（詳細集合點與動線，請依行前通知信說明為準）
🚩 記得查看你的個人信箱，確認「行前通知信」哦！
(歡迎大家有任何問題 私訊我們喔!)

⚠ 課程小叮嚀 ⚠
• 帶著輕鬆的心情來上課 😆
• 有任何想問的問題都歡迎提出
• 課程中請注意自身身體狀況，若有不適請立即告知教練
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🎒 第一堂課會上什麼？
這不是一堂「直接帶你衝山」的課。
而是希望先幫大家建立：
✔ 越野／登山基本風險觀念
✔ 個人裝備選擇與使用邏輯
✔ 行前檢查與安全判斷能力
✔ 對後續課程內容的理解與方向

讓大家在真正進入山徑前，
先把「技能點」點起來😏

🎒 建議攜帶物品
• 自備飲水
• 穿著輕鬆、方便活動的服裝與鞋子
期待與大家見面 🌲

一起把越野跑，
變成可以安全享受、長期累積的運動。

#越野跑 #越野跑訓練
#新手友善 #把技能點滿再開圖