ZEN SHAPE

“แพทย์เตือน ของทอด 6 อย่าง ไม่ควรบริโภค!!”
กินของทอด #เสี่ยงมะเร็ง !!!
อาหารทอดกรอบ อย่างเช่น ?
มันฝรั่งทอด ไก่ทอด และ โดนัท
จะทำให้เฉียดใกล้โรคมะเร็งต่อมลูกหมาก
ทั้งนี้มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดของอเมริกา
เคยศึกษาพบสาเหตุของการกินอาหารทอดกรอบ ทำให้เสี่ยงกับโรคมะเร็ง ว่า
เป็นเพราะเมื่อทอดอาหารด้วยความร้อนสูง
ทำให้เกิดสารประกอบที่อาจก่อมะเร็งขึ้นในอาหาร!! และยิ่งถ้าหากเอาน้ำมันเก่าที่ใช้แล้วไปทอดซ้ำ
ก็จะยิ่งทำให้เกิดสารประกอบก่อมะเร็งเพิ่มมากขึ้น!! ทุกคนอาจจะตายได้ด้วยของทอดนะครับ!!
เพราะฉะนั้นคนไทยทุกคนควรงดของทอด
เช่น
1). แห
อันนี้ห้ามทอดแหเพื่อรับประทานนะครับ ให้รับประทานเฉพาะปลาที่หาได้ อาจนำไปนึ่งหรือทอดก็ได้ครับ
2).สมอเรือ
อันนี้ยิ่งแล้วใหญ่ สมอเรืออาจเต็มไปด้วยสนิมเหล็ก หากอยากได้ธาตุเหล็ก ผมแนะนำให้ทานตับปรุงสุกนะครับ
3).ผ้าบังสุกุล
เป็นสิ่งสำคัญมากในพิธีทางศาสนา ทางที่ดีถวายให้พระแล้วก็แล้วไป อย่าเก็บของทอดชนิดนี้มาทานนะครับ
4).ผ้าป่า
เป็นทานที่ดีคือการให้ทาน แต่ผ้าป่าทอดรับประทานไม่ได้ครับ
5).กฐิน
คล้ายๆผ้าป่าเลยครับ แต่ทอดได้แค่ช่วงหลังวันออกพรรษาไปหนึ่งเดือนเท่านั้นครับ
6).สะพาน
พบมากในกลุ่มคนรุ่นใหม่ นิยมทอดสะพานให้แก่คนที่พวกเขาถูกใจ ไม่เหมาะแก่การรับประทานสะพานทอดครับ ถ้าหิวแนะนำให้นัดไปเดท ไปทานอาหารอร่อยๆถูกสุขลักษณะกันนะคร้าบ

ขอบคุณที่อ่านจนจบ แค่เห็นพวกคุณยิ้มได้วันนี้
ผมก็มีความสุขแล้วครับ

เพราะการยิ้ม เป็นการลงทุนที่มีแต่ได้กำไร เพื่อสุขภาพกายและใจ
เมื่อเรายิ้มทุกครั้ง ร่างกายจะมีการหลั่งฮอร์โมนแหล่งความสุขอย่างเอนโดรฟิน และโดปามีนออกมา ทำให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย และแรงดันโลหิตต่ำลง นอกจากนี้การยิ้มนั้นยังช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจได้อีกทางหนึ่งด้วย

ยิ้มง่าย กายสบาย ใจสบาย ไม่เสี่ยงเป็นโรคทางจิตเวช โรคซึมเศร้า เพราะพวกเรามีแต่ความสุขที่ส่งต่อให้กัน

ขอบคุณข้อมูลจาก www.honestdocs.co/smiling-laughing-relaxes-the-body

#สุขสร้างได้ด้วยตัวเรา
#ยิ้มง่ายห่างไกลโรค
#ยิ้มกันวันละนิดจิตแจ่มใส
#สาธิตปิตุเตชะ
#รมชสาธารณสุข #หมอตี๋อยากให้ทุกคนงดของทอด
#สุขใจห่างไกลของทอด
#สุขใจห่างไกลโรค

คนส่วนใหญ่ ต้องการสุขภาพี่ดี
บางคน ต้องการลดน้ำหนัก ..
ก็ #ออกกำลังกาย ทุกวันนะ ..
แต่ทำไม "ยังเหมือนเดิม" ‼.......
8Week กับผลิตภัณฑ์
จากเดิม 80 kg ปัจจุบัน เหลือ 67 kg
ผม #พิสูจน์แล้ว 👍
สนใจ/สอบถามเพิ่มเติม
Call : 062-9453646
https://zenbodiproject8.weebly.com