Chiang Mai We R Run
แชร์
16/08/2022
21/07/2022
#เชียงใหม่
เผยเส้นทางซ้อมปกติของนักวิ่งเมืองหลวงเทรล
ไม่ว่าจะขึ้นเส้นทางไหน ความชันแต่ละเส้นทางจะเป็นอย่างไร
ปลายทางก็มักจะอยู่ที่ขุนช่างเคี่ยน...
เผยเส้นทางซ้อมปกติของนักวิ่งเมืองหลวงเทรล
ไม่ว่าจะขึ้นเส้นทางไหน ความชันแต่ละเส้นทางจะเป็นอย่างไร ปลายทางก็มักจะอยู่ที่ขุนช่างเคี่ยน
หมู่บ้านขุนช่างเคี่ยน สูงราว 1350 เมตรจากระดับน้ำทะเล ดังนั้น การขึ้นไปขุนช่างเคี่ยน ไม่ว่าจากจุดไหน ก็จะได้"ความสูงสะสม"ราว ๆ 1000 เมตร เป็นขั้นต้น
ส่วน"ความชัน" ของแต่ละเส้นทาง แตกต่างกัน
ดูง่ายๆ ทางไหนสั้นกว่า จะชันมากกว่า ขึ้นยากกว่า
เส้นทางพรีเมียมตอนนี้คือเส้นทาง องค์พระ- ลานฮ. - ขุนช่างเคี่ยน ที่มีความชันเฉลี่ย 20% ตลอดเส้นทางที่มีระยะทางแค่ 5 km
คนดีๆเค้าไม่ไปกัน 😂😂😂
อีกเส้นคือ lastman ที่แยกตัวเป็นเอกเทศ ที่อาจบวก first man เข้ามาเป็น loop วิ่งของตัวเอง วนๆอยู่แถวๆพระตำหนักภูพิงค์
Last man มี character เฉพาะตัว ถ้าไม่ใช่นักวิ่งคนเมือง อย่าสุ่มสี่สุ่มห้าไป อย่าไปคนเดียว
และ หลังจากที่แอดลุงไปซุ่มดูการซัอมของนักวิ่งคนเมือง ที่ขึ้นขุนช่างเคี่ยน พบว่า
ขุนช่างเคี่ยน เป็นเพียงสถานที่วิ่ง recovery ของคนเมือง
คือถ้าวันก่อนหน้าพวกเค้าวิ่งยาว ไปแม่สาใหม่ ไปผานกกก รึไปไหนต่อไหนก็แล้วแต่
วันถัดมา พวกเค้าจะขึ้นมากินกาแฟที่ขุนช่างเคี่ยน แล้วลง เป็นการ recovery ร่างกาย
คุณพระ!!!
20/07/2022
กิจกรรมดีๆ วันเสาร์ 30 ก.ค. ที่ Basecamp Trail Provision รายละเอียดดูด้านล่างได้เลยครับ
คลิกที่นี่เพื่อเป็นสมาชิก?
