Petch Zheza
แชร์
08/09/2025
อาหารเช้าในทุกๆวันของฉันแต่นานๆทีก็ถ่ายรูป ลงบ้างไรบ้าง ชีวิตไม่ต้องคิดอะไรมากอ่ะแค่ทำให้จิตใจเราสงบให้มีความสุขมีสุขทุกวันร่างกายพร้อมลุยทำงานตอนไหนก็ทำมันเต็มที่ค่ะ และทำมันออกมาได้ดี
ตื่นมาตอนเช้าก็นั่งสมาธิ 5 นาทีจากนั้นก็เปิดเพลงโปรด Playlist โปรดของ Black Pink แล้วก็เพลง k-pop เพลงสากลอื่นๆ จากนั้นก็ ทานกล้วย เพราะตื่นมาก็หิวเลย ออกกำลังกายตอนเช้า 1 ชั่วโมงแล้วก็ทานอาหารที่ชอบ อกไก่ไข่ต้ม ผลไม้และนมอัลมอนด์ + เมล็ดเจีย และธัญพืชเมล็ดถั่วต่างๆ สารอาหารครบครันมาก วิธีหน้าเด็กแล้วก็มีความสุขในทุกๆวันไม่มีอะไรต้องเครียด คนรอบกายสัมผัสได้ตอนนี้มีแต่คนจริงใจ และใจดี กับเราเกินปุยมุ้ยต้องขอบคุณมากๆนะคับ ดีต่อใจไม่ไหวแล้วว🥹🥰♥️ และได้รับโอกาสดีๆจากผู้ใหญ่หลายๆคนแบบไม่โดนกีดกัน
IG : petch.zheza
คลิกที่นี่เพื่อเป็นสมาชิก?
