Good Gut Health

Is There a Connection Between Gut Health and Living Longer? As we age, there is a general loss of beneficial bacteria throughout the digestive tract. Specific nutrients may all play a role in improving gut health and impacting longevity.

Vegan Kimchi.!!
ควรมีติดตู้เย็นไว้ เพื่อสุขภาพของลำไส้คุณ 😊

ยิ่งนานก็ยิ่งเปรี้ยว ควรทานให้หมดภายใน 3-4 อาทิตย์ ไม่งั้นก็จะเปรี้ยวเกินอร่อย แต่ถ้าคนที่ชอบรสเปรี้ยวก็ทานได้นานเท่าที่ต้องการนะ 😊
#วีแกน #วีแกนกิมจิ #โพรไบโอติกส์ #โพรไบโอติก #โปรไบโอติก #ดูแลสุขภาพ #ดูแลลำไส้ #ดูแลสมองที่สองของร่างกาย #ดูแลสุขภาพ

How Fermented Foods May Alter Your Microbiome and Improve Your Health Foods like yogurt, kimchi, sauerkraut and kombucha increased the diversity of gut microbes and led to lower levels of inflammation.