Teranga Bio

3️⃣ CONSEIL BIEN-ÊTRE DU JOUR 🚶‍♀️

🚶 Marchez un peu chaque jour.

Quelques minutes de marche quotidienne contribuent à maintenir une bonne forme physique et procurent une agréable sensation de bien-être. Pas besoin d'aller vite : l'important est d'être régulier.

💡 Objectif : Faites de la marche une habitude simple à intégrer dans votre quotidien.

💚 Chaque pas est un pas vers un meilleur bien-être.

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🌍 LE DANGER SILENCIEUX DANS NOS ASSIETTES : MANGER BEAUCOUP, MAIS MANQUER DE NUTRIMENTS

On peut manger chaque jour et pourtant souffrir de fatigue, de manque de concentration, d’anémie, de faible immunité ou de re**rd de croissance chez l’enfant.

Le problème n’est pas toujours la quantité de nourriture… mais sa qualité.

Dans plusieurs pays d’Afrique comme ailleurs dans le monde, beaucoup de familles consomment surtout des aliments très riches en calories, mais pauvres en fer, vitamines, protéines et minéraux essentiels.

🥗 Une alimentation équilibrée peut protéger la santé, renforcer le corps et améliorer l’avenir des enfants.

👉 Selon vous, dans votre communauté, les gens mangent-ils suffisamment d’aliments nutritifs ?

🗳️ Sondage :
A. Oui, la plupart mangent équilibré
B. Non, beaucoup mangent mais manquent de nutriments
C. Je ne sais pas

Contact : + 221 78 660 48 48 watshap, appel direct ou SMS