Nutrista

Spomladanska vitaminska bomba💣.

🥗Solata iz regrata, rukole, motovilca, špinače in jajčka.

Skleda polna vitaminov A, K, C in B (tudi folata 🤰). Bogata z minerali kot so kalcij, železo, fosfor, kalij...

Zdaj pa hitro na travnik in vrt👩‍🌾.

Obstaja veliko živil, ki lahko olajšajo vnetje in pomagajo pri lajšanju nekaterih bolečin v sklepih, ki so povezane z artritisom. 🥦
➡️Kar 24% bolnikov z revmatoidnim artritisom poroča, da njihova prehrana vpliva na resnost njihovih simptomov.
Na srečo lahko nekatera živila lajšajo vnetja pri artritisu in hkrati vplivajo na splošno dobro počutje. 💪