After 40 Coach

هل بتحسي إنو في شي ناقص بحياتك؟ 💔
كتير سيدات فوق الأربعين بيحسوا بالضياع والملل، وبيكون السبب الحقيقي إنهم مو عارفين شو هي نقاط قوتهم. بهالكاروسيل، كشفتلك عن 3 علامات ما حدا بيحكي عنها، بتدل إنك مو عارفة شو هي قوتك الحقيقية. اكتشفيها وغيري حياتك!
بعد ما شفتي العلامات، هل حسيتي إنك بتعاني من وحدة منهن؟ وشو أكتر علامة لامستك؟ شاركيني رأيك بالتعليقات، أنا هون لأسمعك!
لا تترددي تبعتيلي رسالة خاصة إذا بدك مساعدة أكتر لتبلشي رحلة اكتشاف ذاتك. احفظي البوست لترجعي له، وشاركيه مع صديقة ممكن تستفيد منه!
سيدة_الأربعين

هل فكرت انك تحولي خبرتك لبرنامج تدريبي؟
كتير سيدات، خصوصاً بعد الأربعين، بيفكروا إنو تحويل خبرتهم لبرنامج تدريبي يعني لازم يلاقوا فكرة كورس جاهزة بالسوق.

بس اللي لاحظتو بعد ما اشتغلت مع مئات السيدات، إنو هاد التفكير بيخليكي تضيعي جوهرك الحقيقي وقيمك الفريدة، كأنك عم تبني بيت من السقف.

الحقيقة إنو البداية لازم تكون من أنا الحقيقية تبعك، من قيمك العميقة، وقصتك اللي عشتيها، ومن بوصلتك الداخلية اللي بتوجهك.

لما بتكتشفي هاد الجوهر، البرنامج بيصير ثمرة طبيعية إلك، مو شي منفصل. خبرتك اليومية فيها قيمة حقيقية، بس لازم تعرفي كيف تطلعيها.

"إذا حاسّة إنو صار وقت يطلع برنامجك من جوهر حياتك مو من قالب جاهز، اكتبي لي كلمة «جوهر» بالرسائل، وببعتلك تفاصيل كيف فينا نشتغل سوا على أول خطوات برنامجك التدريبي."

من أنتِ… لو نزّلنا عنكِ كل الأدوار للحظات؟ لا “ماما فلان”، ولا “زوجة فلان”، ولا المسمّى الوظيفي.

كثير من السيدات في مرحلتنا يحكون عن شعور غريب:
“لو كبروا الأولاد، أو تغيّر شغلي، أو اتهزّت علاقتي… بحسّ كأني فقدت نفسي.”
هذا الإحساس طبيعي عندما تُبنى هويتنا فقط على الأدوار: الأم، الزوجة، الموظفة… وننسى المرأة التي تقف خلف كل هذا.

اليوم، حابة نفتح مساحة صغيرة لاكتشاف هذه المرأة:

ما القيمة اللي حاسة إنها صارت أساسية في حياتك الآن (مثلاً: الهدوء، الكرامة، الحرية، الأثر…؟)

متى آخر مرة قلتي: “هي اللحظة تشبهني أنا”؟ بالوصف، مش ضروري تكون كبيرة.
​

اكتبي في تعليق:
“أنا امرأة تقدّر …” وكملّيها بكلمة أو جملة من قلبك.
ما في جواب صح أو خطأ، في فقط صدق… ومن هالصدق نقدر نكمل رحلة الهوية سوا.

كل عام وأنتم بخير. أعاده الله عليكم باليمن والبركة
#رمضان