Good Health

URASHAKA_UMUTI

Ikibazo cy’imyorokere gikunze guhangayikisha igitsina gabo ni ukurangiza vuba. Gusa nanone usanga bamwe hari ibyo bita kurangiza vuba nyamara mwaganira ugasanga yabyitiranyaga cyangwa se umwanya amara uhagije.

Hano tugiye kuvuga ku cyo kurangiza vuba bivuze, impamvu nyamukuru zibitera na zo zivugweho

✅Igice cya mbere Ni ukuba utaramenyera.
✅Igice cya kabiri Ni akoko.
✅Igice cya gatatu Ni umusemburo wa serotonin.
✅Igice cya kane Ni imitekerereze.

Izo nimwe mumpanvu zatuma urangiza vuba , Ushobora kuba waranyuze mubikorwa byo kwikinisha ukangiriza imisemburo wa serotonin ugatuma ukoranabi ndetse ukangiriza na nervous system yimitekerereze.

Ese urashaka gukira ukajya utera akabariro hagati yiminota 30_44. urashaka kuganira na muganga ukamenya uko uzajya ubikora Neza.

kuri +250788731662 (call sms WhatsApp)
tugufashe, Aho waba urihose..... Service zacu zakugeraho.