MADO interior Design

1. Кишечник — это не просто «трубка для еды», это второй мозг, и когда он сломан, ломается всё: настроение, кожа, иммунитет, даже уровень энергии. Большинство ищут решение в дорогих пробиотиках или модных суперфудах — и почти никто не смотрит туда, где ответ лежит буквально на полке в магазине. Гастроэнтерологи давно это знают, но молчат — потому что просто назвать крупу не выписать рецепт. Один из них, судя по всему, устал молчать. Так что же это за крупа? Она варится быстро, стоит копейки, и её незаслуженно вытеснили модные альтернативы. 2. Представь: ты месяцами мучаешься — вздутие после каждого приёма пищи, тяжесть, раздражённость, кожа тускнеет. Ты пьёшь пробиотики на 3000 рублей в месяц, читаешь про «дырявый кишечник», покупаешь льняное масло. А потом одна женщина за 3 недели убирает весь этот букет — просто изменив одну крупу в завтраке. Совпадение? Гастроэнтерологи называют это «механической перезагрузкой слизистой». 3. Есть такое понятие — «буферный крахмал». Это особый тип углевода, который не переваривается в тонком кишечнике и доходит до толстого живым — там он буквально кормит полезные бактерии. Большинство круп его теряют при обработке. Но есть одна, которая сохраняет его даже после варки. Именно поэтому 72 часа — не магия, а физиология: столько нужно микробиому, чтобы отреагировать на новое «топливо». 4. Интересный факт: в регионах Сибири и Центральной Азии, где эту крупу ели веками, синдром раздражённого кишечника встречался в разы реже — это фиксировали советские гастроэнтерологи ещё в 70-х. Сегодня об этих данных почти не говорят, потому что на них не заработать. Зато на капсулах с «экстрактом слизистой оболочки» — заработать можно. 5. Крупа, о которой говорил гастроэнтеролог — это пшено. Обычное, жёлтое, дешёвое пшено. В нём содержится уникальное сочетание: резистентный крахмал + кремний + слизистые полисахариды, которые буквально обволакивают и восстанавливают эпителий кишечника. 72 часа регулярного употребления — и микробиом начинает перестраиваться. Твой кишечник уже сигналит — ты просто не слышал или списывал на стресс? Напиши «здоровье» — покажу схемы для энергии, красоты и здоровья.

Насмотренность pat. 2

Насмотренность = визуальный опыт

Мы постоянно находимся в визуальном шуме. Все, на что мы смотрим, оставляет в нас отпечаток. Именно поэтому очень полезно смотреть на визуально приятное.

Очень полезно смотреть, а еще лучше анализировать. Что именно делает этот интерьер или деталь таким привлекательным.

И тут должны включается знания о гармонии, цветовых сочетаниях.
Лично я, бывает, до 20 минут изучаю фотографию интерьера. Это как долго смотреть на работу художника в музее, как верно и интересно решено сложное уравнение.

По ссылкам страницы где большие подборки и работы дизайн студий, визуал которых мне интересен и приятен 🤍


architects

design


addicts

ПАПА И ДОЧЬ, ДЕЛЮСЬ СОКРОВЕННЫМ

У меня чудесные родители, они приложили невероятные усилия, что бы научить меня наблюдать, анализировать, действовать, созидать, вдохновляться, быть позитивной.

Удивительно,  но именно папа делал со мной домашние задания в школе, учил собирать гербарий, проявлять смекалку.
Возил меня в Кисловодск несколько раз и мы вместе кормили белок.
В 10 классе папа поставил передо мной 4 PC компьютеров,  с целью тренировки установки на них операционных систем 😄
Два года ездил со мной раз в две недели из Белгорода в Москву и обратно, что бы я могла подготовиться к поступлению в Вуз.
Всегда - всегда рассказывает житейские мудрости например, "лёгкая придурковатость делает человека неуязвимым".

Я всегда могу обратиться к папе со своими переживаниями. Мне правда очень повезло,  а может быть и не повезло, а так и должно быть и это есть успех родительства.

Сегодня у моего любимого папы, самого родного на свете человека  День Рождения!

Пап, спасибо тебе за всё, ты у меня самый лучший ❤

А какой у Вас папа? Поделитесь

Экология - наше все  🌿

Без экологичного подхода даже в автобус скоро пускать не будут. Поэтому все дизайнеры мира уже давно настраиваются на разумное потребление и осознанное оформление интерьера.

Разбирайте основные тренды этого прекрасного направления и записывайтесь на йогу.

🍃 Минимализм. Нет - это не кирпичные стены, ноутбук и матрас на полу. Просто использовать надо только те вещи, которые реально нужны. Или которые можно использовать в разных задачах. Без ненужных финтифлюшек. Отдельный пост про расхламление - скоро будет.

🍃Упор на качество. Лучше один предмет интерьера, но надежный и долговечный, а не симпатичный бренд купленный с бешеной скидкой ради названия. Поэтому поизучайте предложения на рынке  так, чтобы качество было в приоритете. Хорошая ложка для обуви будет служить значительно дольше, чем пластиковая ерунда из фикс-прайса. Качество - это посмотреть на материал, конструкцию, отделку и не торопиться.

🍃 Многофункциональность. Та же самая кровать, может служить еще ящиком для одежды, а возможности для использования платяного шкафа, так и вовсе безграничны.

Продолжение в комментариях ⬇️⬇️⬇️