H&B_massage

👣Ноги "жалуются", а мы отмахиваемся...
⠀
Что же не нравится нашим стопам?
🦶🏻интенсивные нагрузки и работа «на ногах»
💃🏻каблуки свыше 5 см и плоская подошва
⚖️избыточный вес
👣травмы ног и позвоночника
😒апатия и страх двигаться вперёд
⠀
Все эти причины тянут за собой изменения в стопе🔜 Ноги устают и отекают, чувствуется "жжение" в стопах, появляются натоптыши, мозоли и "косточки" на больших пальцах
⠀
🔴В результате мы "награждаемся" плоскостопием, вальгусной и варусной установкой стоп.
⠀
🆘Но и это не самое страшное.
Стопы несут на себе всю нагрузку нашего тела
Если стопы имеют дисфункцию, пошатнется всё наше здоровье:
- перекос таза
- проблемы с позвоночником
- головные боли
Со временем внутренние органы начнут подстраиваться под нарушения в скелетно-мышечной системе.
⠀
⚠️Вот сколько вреда может повлечь за собой изменения в, казалось бы, маленькой части нашего тела
⠀
❣️И не исправив основу, нет смысла бороться с проблемами на "этажах выше"
⠀
👨🏻‍⚕️Изначальная причина болей в стопе часто - это нарушения общей гравитационной позы. У человека по какой-либо причине нарушено равновесие положения тела при опоре на стопы.
⠀
🙌🏻Симметричность опоры тела может быть успешно восстановлена массажными методиками, которые возвращают подвижность и естественную координацию всех систем тела
👨‍👩‍👧‍👦Такая терапия эффективна как и для детей, так и для взрослых
⠀
Здоровье стоп-залог нашего здоровья в целом✅не сбрасывайте со счетов болезни ног-эта ошибка может стоить вам очень дорого
⠀
👂🏻А вы прислушиваетесь к своим стопам?🦶🏻
⠀
🧡Ждём вас на прием

#межпозвоночнаягрыжа #позвоночник #Психология #протрузии #сколиоз #артроз #спина #голова #головныеболи #шея #болитшея #болившее #болизагрудиной #лайк #груднойотдел #массажМосква #ЦветнойБульвар #Сухаревская #похудение #дизайн #телоклету #антицеллюлитныймассаж #ЗОЖ #болитспина #еда #здороваяеда #здоровье #плоскийживот #аппетит #ЗОЖ

В нынешнее время многие заболевания сильно помолодели. Межпозвоночные грыжи не исключение. Многие врачи запрещают какие-либо нагрузки дабы избежать травматизма и прогрессирования заболевания. Отчасти я согласен с ними, но совершенно против, когда запрещают вообще нагрузки и гимнастику. Очень важно на начальном этапе аккуратно растягивать мышцы и делать массаж. Совместной работой с массажистом можно избавиться от боли и значительно улучшить качество жизни. Вылечить грыжу, избавиться от неё и т.д. таким путем нельзя. Избавиться от грыжи можно только оперативным путем, но лучше сменить образ жизни и спокойно жить с ней.
#межпозвоночнаягрыжа #позвоночник #межпозвоночныйдиск #протрузии #сколиоз #артроз #седаличныйнерв #голова #головныеболи #шея #болитшея #болившее #болизагрудиной #лопатки #груднойотдел #массажМосква #ЦветнойБульвар #Сухаревская #маникюр #дизайн #красивоетело #антицеллюлитныймассаж #ЗОЖ #болитспина #еда #здороваяеда #здоровье #плоскийживот #аппетит #ЗОЖ #явсемогу @ Цветной бульвар

Известно, что продукты животного🐖🐄 происхождения богаче на незаменимые аминокислоты, чем растительные🥦🍄. Но оптимальный баланс аминокислот можно получить только сочетая эти два вида билка. Вегетарианскую систему питания мы здесь не будем трогать - это отдельная тема 🌱
Выбирая из многообразия белковых продуктов только мясо🥩 - это не правильно будет думать, что такое питание полноценно☝️ Переизбыток мясных продуктов в рационе способствует повышенному↗️ содержанию незаменимых аминокислот. А мы знаем, что любой переизбыток не лучше недостатка чего-либо. Поэтому важно соблюдать пропарции! ☝️
"Золотая середина" - а именно соотношение животного белка к растительном должно быть примерно одинаковым! 5️⃣0️⃣❌5️⃣0️⃣
Записывайтесь на массаж по коррекции фигуры - ваша фигура и кожа будут неотразимы!!! 😍😍😍
http://gnom.guru/leobasta
#межпозвоночнаягрыжа #позвоночник #Психология #протрузии #сколиоз #артроз #спина #голова #головныеболи #шея #болитшея #болившее #болизагрудиной #лопатки #груднойотдел #массажМосква #ЦветнойБульвар #Сухаревская #маникюр #дизайн #красивоетело #антицеллюлитныймассаж #ЗОЖ #болитспина #еда #здороваяеда #здоровье #плоскийживот #аппетит #ЗОЖ #явсемогу

Для тех кто хочет лучше понимать своё состояние!
#межпозвоночнаягрыжа #позвоночник #Психология #протрузии #сколиоз #артроз #спина #голова #головныеболи #шея #болитшея #болившее #болизагрудиной #лопатки #груднойотдел #массажМосква #ЦветнойБульвар #Сухаревская #маникюр #дизайн #красивоетело #антицеллюлитныймассаж #ЗОЖ #болитспина #еда #здороваяеда #здоровье #плоскийживот #аппетит #ЗОЖ #явсемогу @ Moscow, Russia

С возрастом мы теряем способность быстро мыслить и запоминать информацию, но это совсем не приговор. Всё можно восстановить если чуть-чуть поработать над собой и своими мозгами
#межпозвоночнаягрыжа #позвоночник #Психология #протрузии #сколиоз #артроз #спина #голова #головныеболи #шея #болитшея #болившее #болизагрудиной #лопатки #груднойотдел #массажМосква #ЦветнойБульвар #Сухаревская #маникюр #дизайн #красивоетело #антицеллюлитныймассаж #ЗОЖ #болитспина #еда #здороваяеда #здоровье #плоскийживот #аппетит #ЗОЖ #явсемогу @ Moscow, Russia

Ранее мы уже говорили о том, что с детьми надо разговаривать и не подавлять их, но и разговаривая с ними надо более точно знать КАК с ними говорить.

#межпозвоночнаягрыжа #позвоночник #Психология #протрузии #сколиоз #артроз #спина #голова #головныеболи #шея #болитшея #болившее #болизагрудиной #дети #ребёнок #массажМосква #ЦветнойБульвар #Сухаревская #маникюр #дизайн #красивоетело #антицеллюлитныймассаж #ЗОЖ #болитспина #еда #здороваяеда #здоровье #плоскийживот #аппетит #ЗОЖ #явсемогу @ Moscow, Russia