VictoryChild

Зима- самое холодное время года. Но именно морозный воздух- самый полезный для здоровья детей.
"Почему?,"- спросите вы. Потому, что именно морозный воздух больше всего насыщен кислородом.
Когда ребенок дышит таким воздухом, то происходит стимулирование его мозговой деятельности, сон становится крепче, а сам малыш активнее.

Прогулки на морозе стимулируют работу иммунной системы, совершенствуют физическое развитие деток. Зимняя прогулка должна быть обязательно активной для ребёнка:
1. С использованием подвижных игр;
2. Катанием на лыжах, санках, коньках, ватрушках и т.д;
3. Строительством из снега крепостей, снеговиков, горок и т.д;
4. Наблюдением за сезонными явлениями природы;
Чем больше ребенок двигается на улице, тем активнее становятся его мыслительные операции, которые влияют на психическое развитие малыша.
Основные правила при проведении зимних прогулок:
1. Одежда и обувь ребенка строго подобраны по погоде;
2. Прогулки должны быть ежедневными( 2 раза в день);
3. Продолжительность прогулок должна зависеть от температуры воздуха, силы ветра и осадков.
Если прогулка хорошо и правильно организована, если она достаточна по длительности, дети реализуют в ней около 50% суточной потребности в активных движениях.
Ребенок гуляет, а значит: растет, развивается, закаляется и просто получает огромное удовольствие и радость!

Делитесь в комментариях, любите ли вы зиму? Как проводите время зимой с детьми?

#зима #холод #мороз #дети #ребенок #воздух #физическаяактивность #развитиеребенка #мозгребенка #зимниевидыспорта #зимняяактивность #воспитаниедетей