Mindfulness cu Raluca Moisi

Suntem constant bombardați cu stimuli care uneori pot fi copleșitori și agasanți.

Totuși, când apar atacurile de panică ori cele anxioase, e timpul să ne întoarcem serios la noi înșine, pentru că ele sunt o formă extremă de manifestare care nu trebuie trecută cu vederea. Ocolirea stimulilor declanșatori este doar o formă de evitare, în loc de a trata corespunzător atacurile de panică.

Acestea pot fi ținute sub control cu ajutorul medicamentelor, a psihoterapiei sau un mix între cele două.

Meditația Mindfulness este un instrument extrem de eficient în scăderea frecvenței și readucerea în control a atacurilor de panică. Partea cea mai bună e că odată stăpânită această practică, o vei putea folosi ori de câte ori ai nevoie, chiar fără a mai depinde de medicamente sau de terapeut.

Vrei să aduci în viața ta practica Mindfulness? Scrie-mi un mesaj și hai să programăm prima ta sesiune de meditație.

Lucrezi în vânzări, te bucuri de rezultate de top dar parcă nu mai ai timp să te bucuri și de viață?

Fix pentru această situație am pregătit pentru tine soluții pe care Mindfulness-ul modern le pune la dispoziția noastră. Bine, sunt sigură că vei găsi cel puțin un lucru util și relevant pentru sănătatea ta emoțională și starea de bine.

În plus, sunt alți 30 de speakeri internaționali care își pun la dispoziția ta experiența și uneltele pe care ei le folosesc și au legătură cu vânzările.

Și toate astea la summit-ul Selling from stages and pages, ce se va desfășura online începând cu 29 iunie.

Vezi în comentarii link unde îți poți rezerva și tu locul.

Ne vedem?

Ți-ar prinde bine un boost de încredere în sine?
Ești în Cluj?

Începem săptămâna viitoare un program de 5 săptămâni și avem disponibile 3 locuri dintr-o ofertă de nerefuzat.
Dacă te interesează sau știi pe cinev care ar avea nevoie de ajutor în direcția asta, dă-mi un mesaj privat să îți dau detaliile.

Știți cm sunt șefii ăia care visează o treabă și apoi vin la birou și dau ordine?

Cam așa și eu 🙈

🎈M-am trezit ieri cu gândul să vă adun cu mic, cu mare, într-un grup, și să începem împreună un program de RECUNOȘTINȚĂ.
E gratuit și te poți alătura și tu dând click aici - https://chat.whatsapp.com/DPxTfXVvTW675pHLtJ27Yr