Psiholog Roxana Avadanei

Suntem atât de rupți de ritmurile naturale, trăind în clădiri de beton, în corporații sau joburi care cer productivitate indiferent de anotimp, cu social media unde majoritatea postează despre perioadele de înflorire, înrodire, expansiune și mai puțin despre cele de retragere, hibernare, contracție.

Se pune atât de multă presiune pe noi să performăm, încât nu mai vedem valoarea momentelor de solitudine, de conectare cu propria persoană, de procesare și extragere a lecțiilor. Suntem atât de mult în exterior și prea puțin în interior. Și când nu ne oferim acele momente de interiorizare, apar burnout-ul, depresia, atacurile de panică ș.a., care sunt forme ale corpului de a lua o pauză și a ne uita la noi și viața noastră.

Deconectarea de natură, de ciclicitatea ei și a noastră, duce la însingurare. Deconectarea de natură e, de fapt, deconectarea de noi înșine, de esența și firescul nostru. De aici, vedem creșterea comportamentelor dependente și a altor forme de compensare, boli psihice și fizice, anxietate, depresie, insomnii, obezitate etc.

Sunt numeroase studii legate de efectele deconectării omului de natură și, cu toate astea, creăm tot mai multă tehnologie, care duce la și mai multă alienare, și prea puține soluții de a ne alinia natural și firesc cu ciclicitatea proprie.

🍂 Citește mai mult în newsletterul de azi. Vezi l-i-n-k în c-o-m-e-n-t-a-r-i-i. Există și varianta audio (11 minute înregistrate). 🤓