Fitness Vision

😎Vrei să îți subțiezi coapsele și să le tonifiezi?
🤩Iată soluția! Timpul nu e o scuză: programul are doar 10 minute.
Antrenamentul îl găsiți pe canalul nostru. Link în bio!

🏃‍♀️🏃‍♂️Antrenamentele cardio trebuie să facă parte din rutina noastră de antrenament. Beneficiile acestor antrenamente în ceea ce privește arderea grăsimilor, dar și cele aduse aparatelor cardio-vascular și respirator sunt cu siguranță cunoscute.
🤩Vă propunem astăzi un antrenament ușor, pentru începători sau pentru zilele în care doar vrem să ne mișcăm puțin și nu foarte intens.
😎Clipul îl găsiți pe canalul nostru (link în descriere).
Enjoy!

🤩Știm că nu am mai fost activi o perioadă, dar absența a fost motivată. Am avut de finalizat proiecte care țin tot de dezvoltarea noastră profesională, dar am revenit cu forțe proaspete și înarmați cu un nou set de clipuri. 💪
🥳Avem și o veste bună! Cum ni s-a cerut în mod repetat să facem și clipuri vorbite, în limba română, în care să explicăm ce facem și cm ar trebui să executăm fiecare exercițiu ne-am pus pe treabă și am încărcat deja primele materiale.😎
🏋️Claudiu vine cu primele provocări pentru voi!
🤸‍♂️Dacă sunteți curioși, nu mai ezitați! Intrați pe canalul nostru (link în descriere) și treceți la lucru!

🍊Auzim mereu de dar ce sunt ei și de ce avem nevoie de ei?
✔️ : avem nevoie de ei în cantități mai mari (g/zi) și se împart în carbohidrați, grăsimi și proteine
✔️ : avem nevoie de ei în cantități mai mici (mg/zi sau mcg/zi) și se împart în vitamine și minerale
✔️ : nutrient esențial, fără de care nu putem supraviețui mai mult de câteva zile. Consumul recomandat - aprox. 2l/zi, însă variază în funcție de fiecare personă.
~Tehnician Nutriționist Letiția Buzea

😊Dacă te-a ajutat și ți-a plăcut postarea, nu uita să dai un like, save, share sau comentariu.

✨Abonează-te la canalul nostru de youtube pentru workout-uri săptămânale