Ceci Wellness

Va recomand! Cu drag! 💝

Consumă un morcov pe zi și te bucuri de beneficii nebănuite!

Morcovul este o sursă bogată nu doar de ci și de apă, care se regăsește într-o proporție de 86% – 95%.

100g de morcovi conține:
👉apă: 88%;
👉calorii: 41;
👉proteine: 0.9g;
👉carbohidrați: 9.6g;
👉zaharuri (sucroză și glucoză): 4.7g;
👉fibre solubile și insolubile: 2.8g (Pectina este principala formă de fibră solubilă din compoziția morcovilor și are un rol important în organism – ajută la scăderea glucozei din sânge prin încetinirea digestiei zahărului și a amidonului. Pe de altă parte, fibrele insolubile contribuie la prevenirea constipației prin stimularea mișcărilor intestinale regulate.);
👉grăsimi: 0.2g.

De asemenea, morcovul asigură și alți nutrienți importanți precum:
👉vitamina A, nutrient rezultat în urma procesului de absorbție și transformare a betacarotenului în timpul digestiei;
👉vitamina B6;
👉vitamina B7, cunoscută și sub numele de biotină sau vitamina H, implicată în metabolismul grăsimilor și al proteinelor;
👉vitamina K care joacă un rol esențial în procesul de coagulare al sângelui;
👉potasiu;
👉biotină (vitamina H) esențială în metabolismul proteinelor și grăsimilor;
👉antioxidanți.

Vei vedea mai bine și te vei simți mai bine, pentru că morcovul ajută ochii, inima, sistemul imunitar, pielea, scade colesterolul și ajută la împiedicarea apariției diabetului.

Tu ai morcovi în alimentația ta?
📲𝟎𝟕𝟗𝟗.𝟗𝟗𝟐.𝟏𝟏𝟏
(𝒞𝑒𝒸𝒾𝓁𝒾𝒶 - 𝒸𝑜𝓃𝓈𝓊𝓁𝓉𝒶𝓃𝓉 𝓌𝑒𝓁𝓁𝓃𝑒𝓈𝓈)

Imunitatea pe primul loc

Traversăm o perioadă extrem de favorabilă răcelii, virozei și gripei.
Iată cm te poți proteja!

📲0726 570 432
(𝒞𝑒𝒸𝒾𝓁𝒾𝒶 - 𝒸𝑜𝓃𝓈𝓊𝓁𝓉𝒶𝓃𝓉 𝓌𝑒𝓁𝓁𝓃𝑒𝓈𝓈)