My Way

Cum Sa Aduci BUCURIA In Viata Ta

Astazi vreau sa-ti vorbesc despre bucuria calatoriei.

Este vorba de calatoria pe care o facem prin viata, fiecare dintre noi.

O sa fac o mica paranteza: stiu ca in ultimele materiale m-am focusat mai mult pe curs meu si mai putin pe nevoile tale.

Imi cer scuze pentru asta.

Sunt foarte entuziasmat de acest proiect si imi doresc sincer sa vii alaturi de mine in aceasta calatorie, pentru ca am convingerea ca iti va fi de folos pentru toata viata, si poate fi un punct de pivot care sa dea un alt curs vietii tale.

Revenim la calatorie.

Cred ca fiecare dintre noi este un erou in felul lui. Felul cu am gestionat fiecare dintre noi situatiile de viata de care ne-am lovit, ne-a facut cel care suntem azi.

Practic, viata nu este decat un sir de consecinte.

Cum ar fi daca am exersa putina bucurie in viata noastra?

Si totusi de ce nu o facem, sau nu o facem suficient de des.

Am sa-ti propun un exercitiu pentru astazi.

Astazi alege sa fii BUCURIE.

Ori de cate ori ai o provocare, inainte sa reactionezi, pune-ti intrebarea:

“Ce ar face BUCURIA in locul meu? “

Apoi ACTIONEAZA!

Mai mult chiar, cand intalnesti oamneni suparati, necajiti, pune-ti aceasi intrebare, si ACTIONEAZA.

Cand imparti bucurie, nu ramai cu mai putina: din contra, se inmulteste.

Este asa o nevoie mare de bucurie in zilele noastre, ca oamenii sunt flamani d**a ea. Daruieste putin din ce ai, si vei primi inzecit inapoi.

Stiu ce vei zice!

Dar mie cine imi aduce putina bucurie in viata mea?

Am un raspuns pentru tine care iti este foarte la-ndemana.

TU! Tu esti persoana cea mai potrivita sa aduci bucurie in viata ta!

Cum sa aduc? Nu vezi cate probleme am? – vei spune, poate.

Supararea sau bucuria sunt doar niste stari, pe care le putem alege. Da, da! Ai citit bine. Le putem alege!

Si daca le putem alege, de ce am alege supararea, frustrarea…?

Problemele vor fi aceasi, dar raspunsul nostru va fi diferit. In plus, cand ai ales cea mai buna solutie in trecut; cand ai fost suparat sau cand ai ai fost relaxat, vesel?

Stiu deja intrebarea ta! 😊

Cum sa fiu bucuros cand nu-mi vine deloc?

Aici intervine magia subconstientului. 😊

Ia-ti un moment de reflectie; iti poti aduce aminte un moment din viata ta cand te-ai simtit bine?

Daca nu-ti vine nimic in cap pentru ca te-am luat prea repede, poti sa inventezi unul. Subconstientul nu face diferenta intre ceva viu imaginat si realitate.

Acum, cu amintirea in minte, am sa te rog sa faci ce faceai atunci. Sa adopti postura pe care o aveai atunci (sau pe care ai avea-o daca este ceva imaginat).

Cu alte cuvinte: indreapta spatele, zambeste (chiar si daca trebuie sa te fortezi putin), priveste in sus sau inainte si imagineaza-ti ca un val de bucurie, ca o vibratie placuta, incepe sa urce in tine, incepand de la picioare si pana la cap, prinzand in frenezia ei fiecare celula a corpului tau.

Curand vei simti aceasta vibratie in tot corpul, in palme, in talpi in tot corpul.

Apropo, stiai ca acesta vibratie pe care o vei simti este una dintre cele mai benefice lucruri pentru sanatate? Vibratia inseamna viata.

O celula care vibreaza, este o celula vie si sanatoasa. Cand o celula vibreaza, le misca si pe celelalte din jurul ei, si le trezeste la viata chiar si pe cele "amortite".

Acorda-ti 5 minute ca sa faci acest exercitiu. E mult 5 minute ca sa ai o zi fantastica?

Apoi mai fa ceva: scrie pe telefon, pe un biletel, pe ceva care sa-l poti vedea tot timpul si sa-ti fie la indemana BUCURIE, ca sa-ti aminteasca ce eperimentezi astazi.

Nu te mira daca oamenii din jur vor reactiona ciudat la comportamentul tau. In prima faza ii va soca schimbarea, dar apoi vor ince sa vada “omul de aur” din spatele lutului (e o referire la povestea lui Budha de aur; daca n-ai citit-o inca o gasesti e net 😊).

Iar daca chiar vrei sa faci senaztie, saluta-i si vorbeste cu oameni pe care pana acum nu i-ai agreat; uneori ne grabim sa punem etichete pe oameni bazandu-ne pe foarte putine argumente, etichete pe care le schimbam greu in mintea noastra, dar putem avea surprize.

Diseara, daca ai urmat aceasta provocare, te mai invit sa faci un lucru: acorda-ti inca 5 minute sa reflectezi cm a fost ziua si cm s-a schimbat din moment in care ai gasit BUCURIA in viata ta.

S-ar putea sa ai niste revelatii interesante… 😊

Asta a fost tema de astazi!

Nu uita sa te inscrii la cursul “Traieste-ti Viata la Maxim” caci nu mai este mult pana se inchid inscrierile. 😊

Sa nu zici ca n-ai stiut!

Sa ai o zi memorabila!
Augustin

Daca ai acceptat provocarea, mi-ar placea sa stiu si eu (in 2 cuvinte) ce cocluzii ai tras 😊