Psiholog Raluca Dima

Ieri am făcut împreună cu prietenele mele un exercițiu tare frumos. Fiecare dintre noi și-a scris o scrisoare către sine, peste 5 ani. De data aceasta nu am fost în rol de terapeut, ci pur și simplu în rolul de om prezent în propria viață. Cu toate acestea, exercițiul a fost profund terapeutic pentru fiecare dintre noi. A adus emoții reale, vulnerabilitate, lacrimi și o întâlnire sinceră cu dorințele, fricile și limitele noastre.
Această experiență ne-a adus și un obiectiv comun: să facem lunar o activitate creativă împreună.

➡️ Tu ți-ai scrie o scrisoare către tine din viitor?