Diversos

🌟Causas de tensão muscular e como melhorar🌟

Isabel Melo
Med.Trad.Chinesa
Estética Avançada

🔹️7 Dicas para controlar a ansiedade no dia-a-dia

🔹️O transtorno de ansiedade generalizada, é uma patologia que tem vindo a aumentar, muito devido ao ritmo de vida mais acelerado presentemente, aos hábitos de vida actuais, à alimentação cada vez mais deficitária a nivel nutricional, etc...

🔹️É algo que também se tem notado cada vez mais na população mais jovem. Contudo, há estratégias e tratamentos que podem ajudar e muito nesta patologia.

🔹️Assim, deixo nesta publicação algumas dicas de como controlar a sua ansiedade no dia-a-dia. Contudo, não deixe de procurar ajuda profissional quando necessário. Terapias como Acupuntura, auriculoterapia, podem ser boas aliadas no seu tratamento.

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