WELL.Be

WELL.BE 2.0 | Side by Side | Mentoria Interpares 🤝

➡️És estudante do IPMAIA ou da UMAIA, há pelo menos um ano, e gostavas de apoiar social e/ou academicamente outro/a estudante. Candidata-te como
mentor/a!

➡️És estudante do IPMAIA ou da UMAIA e gostavas de receber apoio social e/ou académico de um/a colega? Inscreve-te como mentorando/a!

Vais perder esta oportunidade?
🔗 Podes submeter a tua candidatura/inscrição através do https://forms.gle/S5VYE8yJ94mXMrjx9, do QR
Code disponível na publicação e no link na bio do instagram.

Be.WELL ✨

És mentor/a no projeto WELL.Be 2.0? Se sim, a ação de capacitação "Sou Mentor/a: Emoções em jogo” é para ti! ✨

6 de fevereiro | 10h30 – 12h | Online

Com esta ação vais:
🫶 Compreender o conceito de gestão emocional;
🔍 Explorar os desafios e potencialidades da mentoria ao nível emocional;
😌 Desenvolver e treinar estratégias de gestão emocional.

Inscreve-te até ao dia 5 de fevereiro (4ªf) através do seguinte link (também disponível na bio do Instagram): https://forms.gle/J3Pxi6Sc2QFT5TyN7

Esperamos por ti! ✨️

📢 Sessão de Acolhimento da Mentoria Interpares – 29 de outubro 📅

Caros/as mentores/as e mentorandos/as, a Sessão de Acolhimento à Mentoria Interpares, no âmbito do projeto Well.Be, está marcada para o dia 29 de outubro, das 15h15 às 16h15! 🕒

Esta é uma excelente oportunidade para conheceres a equipa e os/as teus/tuas colegas, e para ficares a par de todas as orientações e expectativas para o programa. 🎓

🔗 Não te esqueças de te inscrever através do link (também disponível na bio do instagram) https://forms.gle/ffZ5yygZX9QvMyQm6

Contamos contigo para uma sessão enriquecedora e cheia de partilhas! 💬✨

Side by Side🤝

Dia Mundial da Saúde Mental 🧠

Hoje lembramos a importância de cuidar da nossa mente. A saúde mental é essencial para vivermos de forma plena e equilibrada. Falar sobre o que sentimos e pedir ajuda faz parte deste caminho. 💚

Com o apoio certo, todos podemos melhorar e desfrutar de uma vida mais feliz e saudável. Não estás sozinho nesta jornada!

Be.Sharp ✨

Gostavas de explorar e desenvolver estratégias acerca da adaptação ao ensino superior e de como equilibrar a vida académica e pessoal? Se sim, este workshop é para ti!

Junta-te a nós num workshop sobre como gerir a tua rotina, cuidares de ti e ainda aprender a relaxar no próximo dia 16 de outubro (4ªf) entre as 14h15 e as 16h na sala B.111. Com este workshop vais poder:

🔎 Explorar os desafios e oportunidades que os/as estudantes reconhecem na adaptação para o ensino superior;
⚖️ Aprender estratégias para equilibrar a vida académica e pessoal;
🔗 Explorar recursos de apoio disponíveis.

Faz a tua inscrição até ao dia 14 de outubro (2ªf) através do seguinte link: https://forms.gle/n5m6is3zGLojP3Cp9

Contamos contigo!

JÁ PODES OUVIR O NOVO EPISÓDIO! 🎧✨
O quinto episódio do podcast BE.WELL Talks já está disponível. É uma conversa com a Professora Doutora Mónica Soares acerca da Transição para o Ensino Superior.

Podes ouvir através de https://open.spotify.com/episode/79OsTeNXj2UkR4AtkoTPVt?si=463618a4ee7244d2 ou através do link disponível na bio do instagram.

F**amos à espera do teu feedback.
Be.WELL Talks 🎙

O quinto episódio do podcast "Be.WELL Talks" está quase aí. Será uma conversa fascinante com a Professora Doutora Mónica Soares acerca da Transição para o Ensino Superior.

F**a atento/a!

Be.Sharp 🧠✨

🌟 Bem-vindos ao novo ano letivo! 🌟

Desejamos a todos um ano repleto de desafios inspiradores, aprendizagens valiosas e muitas conquistas. Que cada dia seja uma oportunidade para crescer e brilhar! ✨📚

Boa sorte e um excelente início de ano letivo a todos! 🍀📚🎓

Side by Side | Mentoria Interpares 🤝

➡️És estudante do IPMAIA ou da UMAIA, há pelo menos um ano, e gostavas de apoiar social e/ou academicamente outro/a estudante. Candidata-te como mentor/a!

➡️És estudante do IPMAIA ou da UMAIA e gostavas de receber apoio social e/ou académico de um/a colega? Inscreve-te como mentorando/a!

Vais perder esta oportunidade?

🔗 Podes submeter a tua candidatura/inscrição através do https://forms.gle/S5VYE8yJ94mXMrjx9, do QR Code disponível na publicação e no link na bio do instagram.

⏳Inscrições até 27 de setembro

Be.WELL ✨

🎓 Testemunhos Mentoria e Tutoria 🌟

A mentoria e tutoria têm feito a diferença na vida dos nossos estudantes! Através da ação Side by Side, os estudantes têm partilhado as suas experiências de crescimento pessoal e académico com outros colegas, desenvolvendo competências essenciais para o sucesso.

🗣️ Aqui ficam alguns testemunhos de participantes que beneficiaram destes apoios.

Se ainda não participaste, esta pode ser a tua oportunidade de crescer. Candidata-te como mentor ou como mentorando através do https://forms.gle/Cu1ocFNWNNKE1KcV9 ou link na bio do instagram.

🤝 Juntos/as somos mais fortes!