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SABIAS QUE:
O morango é rico em vitaminas como, por exemplo, vitamina C, A, E, B5 e B6.

Os principais minerais presentes no morango são: Cálcio, Potássio, Ferro, Selênio e Magnésio.

Os morangos também são ricos em flavonoides, importante agente antioxidante no organismo

GORDURA? SIM CLARO....MAS QUAL DELAS?

3 439 954 pessoas-anos de follow-up - 18 de setembro de 2014 a 27 de março de 2016.

tipos específicos de gordura dietética têm efeitos distintos sobre o risco de doença cardiovascular (DCV), e a substituição de gorduras saturadas por gorduras insaturadas e a prevenção da trans- gordura é amplamente recomendada...

diferentes tipos de gorduras dietéticas têm associações divergentes com mortalidade total e causa específica.

A substituição de gorduras saturadas por gorduras insaturadas pode conferir benefícios substanciais à saúde e deve continuar a ser uma mensagem chave nas recomendações dietéticas. Estes resultados também apoiam a eliminação de óleos vegetais parcialmente hidrogenados, a fonte primária de ácidos graxos trans .

https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2530902

E tu, ainda tas a tempo de mudar... sempre a tempo... pede informações...