DietitianShahd

‏تعتبر بذور الشّيا من ( super food )
بسبب قيمتها الغذائية العالية جداً، وقد زاد استهلاكها بسبب آثارها المفيدة المتعلقة بالسمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري وبعض أنواع السرطان.

ويمكن إضافتها لأصناف كثييرة من الطعام فهي سهلة الاستخدام ، لا تحتاج لوقت وجهد ، وبنفس الوقت نحصل على فائدة كبيرة جداً .


احكولنا اذا جربتوها 👇 ومع اي أصناف من الأكل ؟؟

#صحة.

#دايت #أمراض #سمنة #سكري
#رياضة

التغذية الصحية مهمة جداً للأم المرضعة 🤱

للاشتراك اونلاين 📱
أرسل رسالة استفسارك للصفحة
وبامكاننا التواصل معك و متابعتك من اي بلد كنت 😌
أخصائية التغذية شهد طعمه