Nue Body

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Hola GENTE!! 🧖🏽‍♀️
Sumamemte importante el cuidado de tu piel luego de realizar alguna actividad física.
🏋🏻‍♀️ Seca el sudor con alguna toalla de microfibra o papel toalla. Las toallas regulares acumulan muchas bacterias.
🏋🏻‍♀️ No restriegues o estrujes tu rostro con la toalla. La mejor forma es dando palmaditas.
🏋🏻‍♀️ Enjuaga lo más rápido posible, si es posible llevate tu limpiador facial o añade a un travel size para que puedas llevarlo siempre contigo.
🏋🏻‍♀️ No toques tu cara mientras hacer ejercicios. Recuerda que casi siempre ponemos nuestras manos en el suelo, en el equipo, tocamos maquinas etc.
🏋🏻‍♀️ Utiliza protector solar. IMPORTANTISIMO si es al aire libre utilizar protector tanto para el cuerpo como para el rostro.
🏋🏻‍♀️ Coloca crema hidratante no queremos deshidratar la piel mientras suda.
¿Practicas alguno de estos tips? Si te gusto comparte con una amiga que necesite saberlo 👩🏾‍🤝‍👩🏻