Przeforma

🍂 Listopad już się rozpoczął! A razem z nim – nowy tydzień pełen ruchu i spotkań💜 W CAL Jagodno czeka na Was sporo zajęć – dla dzieci, dorosłych i seniorów, dla tych, którzy lubią się ruszać, tworzyć albo po prostu spotkać przy dobrej rozmowie ☕

Zajrzyjcie do naszego harmonogramu 👇

🗓️ PONIEDZIAŁEK – 03.11
🧘‍♀️ 9:50–10:50 – Ćwiczenia ruchowe dla kobiet w ciąży z Dagmarą Czarną 🆓 Bezpłatnie | zapisy na listę rezerwową w CAL
🧘‍♀️ 11:00–12:00 – Spokojna joga relaksacyjna (dla początkujących, seniorów) z Dagmarą Czarną 🆓 Bezpłatnie | zapisy w CAL
🧘‍♀️ 17:30–18:15 – Joga dla dzieci 5–7 lat (grupa A/B) z LeleJoga Katarzyna Badan 🆓 Bezpłatnie | brak miejsc | lista rezerwowa
🧘‍♀️ 18:20–19:05 – Joga dla dzieci 8–10 lat (grupa A/B) z LeleJoga Katarzyna Badan 🆓 Bezpłatnie | brak miejsc | lista rezerwowa
💃 19:15–20:15 – Zumba z Martą Noceń 💰 płatne | brak miejsc | info: 661 455 406, [email protected]
💃 20:30–21:30 – Latino dla kobiet z Bartoszem Burką 💰 170 zł/miesiąc | zapisy: [email protected]

🗓️ WTOREK – 04.11
🤸‍♀️ 8:00–9:00 – Poranny stretching z Przeforma💰 karnet 9 zajęć – 135 zł | grupa zamknięta - zapisy na kolejny cykl w grudniu
👶🤸‍♀️ 12:00–13:00 – Trening dla kobiet po porodzie z Przeforma💰 35 zł (karnet) / 45 zł (jednorazowo) | zapisy: 501 632 647
🧵 16:00–17:50 – Nauka szydełkowania dla dorosłych 🆓 Bezpłatnie | wspólnie z Filią nr 14 MBP | zapisy w CAL
🌀 16:20–17:50 – Tai chi 💰 20 zł/zajęcia | bez zapisów – wystarczy przyjść
🎶 18:00–19:30 – Próba chóru Cantare Tutti 🎵 można dołączyć – wystarczy przyjść
🧘‍♀️ 19:40–20:25 – Joga dla młodzieży z Dagmarą Czarną 🆓 Bezpłatnie | zapisy w CAL
🧘‍♀️ 20:30–21:30 – Joga dynamiczna z Dagmarą Czarną 🆓 Bezpłatnie | grupa zamknięta

🗓️ CZWARTEK – 06.11
🎶 9:30–10:00 – Gordonki z Gosza - vocal & doula 🎶 Cykl październik–grudzień | brak miejsc | zapisy na kolejny cykl w grudniu
👩‍🍼 10:15–12:30 – Jagodowa Mata – spotkanie dla rodziców z małymi dziećmi i kobiet w ciąży. 🐾 Temat: Dogoterapia z Korsą i Amber – o tym, co daje dogoterapia dzieciom, jakie psy nadają się do tej pracy, jak uczyć dzieci szacunku do zwierząt i jakie zabawy są niebezpieczne. Gościem będzie pies Korsa – cavalier 💜 Bez zapisów – wystarczy przyjść

🗓️ PIĄTEK – 07.11
🧮 16:20–17:05 – Arytmetyka mentalna z Darią Chęć 💰 płatne | info: 📞 535 569 817 ✉️ [email protected]
🤸‍♀️ 17:20–18:20 – Zdrowy kręgosłup z Przeforma 💰 35 zł (karnet) / 45 zł (jednorazowo) | ostatnie wolne miejsca | zapisy: 501 632 647
🎲 18:30–22:00 – Jagodno na Planszy 🎲 🆓 Bezpłatnie | zapisy: [email protected]

🗓️ SOBOTA – 08.11
🎃 10:00-11:00 – DynioJoga rodzinna z LeleJoga Katarzyna Badan 🆓 Bezpłatnie | brak miejsc
🎶 11:15 – Próba chóru Cantare Tutti 🎵 można dołączyć – wystarczy przyjść
🧘‍♀️ 16:00 – Joga na lekko ;-) Jagodno – bezpłatne spotkanie dla każdego, kto chce się poruszać i zrelaksować 🆓 | nie trzeba się zapisywać

🌿 WYDARZENIA SPECJALNE
📆 05.11 (środa), 17:00 – Kartonowe Drzewa 🌳 rodzinne warsztaty kreatywne z Filią 14 | 🆓 Bezpłatnie | brak miejsc | lista rezerwowa
📆 06.11 (czwartek), 18:00 – Wykład „Uwięzieni w słowach – jak mówić, żeby wspierać dziecko”. 👉 Ostatnie wolne miejsca 🆓 Bezpłatnie | zapisy przez formularz 👉 https://biblioteka.wroc.pl/wyklad-uwiezieni-w-slowach.../
📆 08.11 (sobota), 18:00 – Czuły wieczór 🌙 wydarzenie płatne | szczegóły 👉 https://fb.me/e/6RPpLwwGS

📩 Zapisy i kontakt: ✉️ [email protected]
| ☎️ 71 718 61 78 | 💬 Messenger | 🤝 osobiście

💬 Chcesz porozmawiać o wolontariacie, swoim pomyśle albo po prostu wypić herbatę? ☕ Zapraszamy 📍 poniedziałek 12:00–15:30 i piątek 8:00–15:00 Potrzebujesz innego terminu? Daj znać – coś ustalimy 💜

Jutro startują nowe zajęcia stretching, które poprowadzę dla Was ja☺️
Dziś jest ostatni dzień aby kupić karnet. Zapraszam serdecznie

Nowy tydzień, nowe spotkania, warsztaty i zajęcia ✨ Zapraszamy Was do wspólnego ruchu, rozmów, nauki i zabawy – dla małych i dużych! 💜

🗓️ PONIEDZIAŁEK – 20.10
🧘‍♀️ 9:50–10:50 – Ćwiczenia ruchowe dla kobiet w ciąży z Dagmarą Czarną 🆓 Bezpłatnie | Zapisy na listę rezerwową w CAL
🧘‍♀️ 11:00–12:00 – Spokojna joga relaksacyjna (dla początkujących, seniorów) z Dagmarą Czarną 🆓 Bezpłatnie | Zapisy w CAL
🧘‍♀️ 17:30–18:15 – Joga dla dzieci 5–7 z LeleJoga Katarzyna Badan 🆓 Bezpłatnie | brak miejsc | lista rezerwowa
🧘‍♀️ 18:20–19:05 – Joga dla dzieci 8–10 z Lele Joga Katarzyna Badan 🆓 Bezpłatnie | brak miejsc | lista rezerwowa
💃 19:15–20:15 – Zumba z Martą Noceń 💰 Płatne | brak miejsc | Info: 661 455 406, [email protected]
💃 20:30–21:30 – Latino dla kobiet z Bartoszem Burką 💰 170 zł/miesiąc | Zapisy: [email protected]

🗓️ WTOREK – 21.10
🤸‍♀️ 8:00-9:00 - Poranny stretching z Przeforma 💰 karnet na 9 zajęć 135 zł (możliwość zakupu jeszcze tylko dzisiaj), wejście na pojedyncze zajęcia 20 zł (szczegółowe informacje w ostatnich postach). Więcej informacji w CAL.
👶🤸‍♀️ 12:00–13:00 – Trening dla kobiet po porodzie z Przeforma 💰 35 zł (karnet) / 45 zł (jednorazowo) | Zapisy: 501 632 647
🧵 16:00–17:50 – Nauka szydełkowania dla dorosłych 🆓 Bezpłatnie | wspólnie z Filią nr 14 MBP | Zapisy w CAL
🌀 16:20–17:50 – Tai chi 💰 20 zł/zajęcia | bez zapisów – wystarczy przyjść
🎶 18:00–19:30 – Próba chóru Cantare Tutti 🎵 można dołączyć – wystarczy przyjść
🧘‍♀️ 19:40–20:25 – Joga dla młodzieży z Dagmarą Czarną 🆓 Bezpłatnie | brak miejsc | Zapisy na listę rezerwową w CAL
🧘‍♀️ 20:30–21:30 – Joga dynamiczna z Dagmarą Czarną 🆓 Bezpłatnie | grupa zamknięta

🗓️ CZWARTEK – 23.10
🎶 09:30–10:00 – Gordonki z Gosza - vocal & doula 🎶 Cykl październik–grudzień | brak miejsc | zapisy na kolejny cykl w grudniu
👩‍🍼 10:15–12:30 – Jagodowa Mata – spotkanie dla rodziców z małymi dziećmi i kobiet w ciąży. Eksperci z fotelik.info 🚗💬opowiedzą o prawnych aspektach przewożenia dzieci i konsekwencjach nieprawidłowego użytkowania fotelików. Będzie też blok pytań. Nie trzeba się zapisywać, wystarczy przyjśc. A za tydzień spotykamy się Centrum Diagnozy i Terapii Little Steps

🗓️ PIĄTEK – 24.10
🧮 16:30–17:15 – Arytmetyka mentalna, zajęcia płatne, prowadzi Pani Daria Chęć. Informacje: 📞 535 569 817 ✉️ [email protected]
🤸‍♀️ 17:20–18:20 – Zdrowy kręgosłup z Przeforma 💰 35 zł (karnet) / 45 zł (jednorazowo) | brak miejsc | lista rezerwowa
🎲 18:30–22:00 – Jagodno na Planszy 🎲🆓 Bezpłatnie | Zapisy: [email protected]

🗓️ SOBOTA – 25.10
🎃 10:00 – Sensoplastyka® (dyniowa!) z Sensolandia - zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci 🆓 Bezpłatnie | brak miejsc
🎵 12:00 – Muzykujemy z Gosza - vocal & doula 🎶 jesienna edycja 🆓 Bezpłatnie | brak miejsc

WYDARZENIA SPECJALNE:
📆 25.10 (sobota) 📚 15:00–16:30 – Spotkanie dla rodziców z Pracownia Tutoringu i Edukacji Eduturria: Efektywne uczenie się – jak wspierać dziecko w nauce 🆓 Bezpłatnie | Ilość miejsc ograniczona, obowiązują zapisy przez formularz👉 https://biblioteka.wroc.pl/efektywne-uczenie-sie-jak.../

📩 Zapisy i kontakt: ✉️ [email protected]
| ☎️ 71 718 61 78 | 💬 Messenger | 🤝 osobiście

💬 Chcesz porozmawiać o wolontariacie, swoim pomyśle albo po prostu wypić wspólnie herbatę? Zapraszamy ☕ 📍 Wtorek 8:00–15:30 | Czwartek 10:00–15:00
Potrzebujesz innego terminu? Daj znać – coś ustalimy 💜

Cos się kończy, coś się zaczyna 🫶

Każda Sąsiadka i Sąsiad, którzy odwiedzali nas w ciągu całego 2024 roku i korzystali z Centrum, współtworzyli z nami Osiedlowe Miejsce Spotkań. Wasza obecność, propozycje i opinie były powodem, aby tu działać, zmieniać, spotykać się, starać i wzajemnie inspirować.
💗Dziękujemy Wam Sąsiedzi za miniony rok💗
Dziękujemy partnerom i współpracownikom:
♡ najlepsza Rada w mieście Osiedle Jagodno za budujące rozmowy, spotkania i przykład praktyk, jak można wspólnie działać dla Osiedla,
♡ wspierające grono z kierowniczką Agnieszką Wojkowską-Kęsicką z Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej we Wrocławiu za patronaty i akcje społeczne oraz dobre słowo;
♡ przemiła kadra zarządzająca Żłobkiem nr 16 - p.Aleksandra Czaros i p.Natalia Wodziczko za uśmiech, pozytywne nastawienie i współpracę;
♡ wyborna drużyna: Ewa, Radek i Izabela z kierowniczką Magdą Kozłowską z Zaczytane Jagodno za otwartość na szukanie rozwiązań, rozmowy, budujące kompromisy i wspólne działania;
♡ zjawiskowe Jagodno na Planszy czyli Marta i Mateusz, za Waszą serdeczność i wytrwałość w rozwijaniu tej inicjatywy od lat;
♡ wystrzałowa Gosia Przeforma za profesjonalne i na wesoło dbanie o sąsiedzkie zdrowie;
♡ uwielbiana Marta Zumbiara.pl za roztańczone Jagodno;
♡ kreatywna Justynka KREATYWNIaczki za rodzinne tworzenie i dbałość o atmosferę;
♡ profesjonaliści o wybornej kulturze SAJN Wrocław i Adam Góral za dbanie o sąsiedzkie bezpieczeństwo i dobrą współpracę;
♡ ekipa zdolnych entuzjastów z Oferteo.pl za solidne urodziny i partnerstwo z najwyższej półki;
♡ zawsze uśmiechnięta artystka Yulia AkwareLOVE za pasję i entuzjazm;
♡ joginka Monia Czuła Obecność, za dbanie o nasze duchowe potrzeby;
♡ szlachetna Natalia z cudownym chórem Cantare tutti za zaangażowanie i profesjonalizm;
♡ Anastazja która wniosła do nas ciepło i dobre słowo dla każdego;
♡ pełne inicjatywy i życzliwości Nina i Ania, za zaopiekowanie rodzicielskie i zapewnienie atrakcji jagodowym bobasom;
♡ pełna talentów Sylwia Sysia, za szerzenie dobra sąsiedzkiego, gotowość do pomocy i koleżeńskość;
♡ utalentowana Bianka z mamą Małgosią, które pokazały, że hip-hop to nie tylko ruch, ale przede wszystkim pasja, przyjaźń i rozwój;

oraz wielu życzliwym osobom dzięki którym działy się u nas dobre i potrzebne rzeczy 💜
Dziękujemy aktywistom i społecznikom z SCAL Wroclaw - Sieć Centrów Aktywności Lokalnej, a w szczególności Eli z CAL Wojszycka Sóweczka za lokalne wsparcie, inspiracje międzyosiedlowe i wspólne wydarzenia.

Życzymy Wam w 2025 solidnych i życzliwych relacji sąsiedzkich oraz kreatywnych działań pod skrzydłami nowego opiekuna CAL Dobre czasy na Jagodnie 🖐🏻🫐
🎆👥 Jednocześnie informujemy o zakończeniu zadania publicznego "Dobre czasy na Jagodnie" z dn. 31.12.2024r.
Idziemy w nowe wyzwania.
Niech LICZĄ SIĘ RELACJE, NIE RACJE!
⭐ I tego się trzymajmy!💗
💞

Przedstawiam moje piękne psie dziecko ☺️ Oto WiFi, ma 3,5 miesiąca i jest słodka czekoladową labradorką🍫