Greg Albrecht Podcast

Mam wrażenie, że dzisiaj odporność psychiczna stała się trochę modnym hasłem. Wszyscy chcą być bardziej odporni, lepiej radzić sobie ze stresem i szybciej podnosić po porażkach.

Tylko problem polega na tym, że odporności psychicznej nie da się przeczytać, obejrzeć ani wysłuchać. Trzeba jej doświadczyć. Buduje się ją wtedy, kiedy nie chce Ci się wyjść, a mimo to wychodzisz. Kiedy plan się sypie, a Ty szukasz rozwiązania zamiast wymówki. Kiedy coś boli, coś nie idzie po Twojej myśli, ale mimo wszystko robisz kolejny krok.

Dlatego tak wiele osób, które biegają maratony, ultramaratony czy realizują długoterminowe cele mówi później nie o samym wyniku, ale o tym, kim stali się po drodze.

Bo po pewnym czasie przestajesz walczyć z dystansem. Zaczynasz budować w sobie przekonanie, że poradzisz sobie również wtedy, kiedy nie wszystko pójdzie zgodnie z planem. A to przydaje się nie tylko na trasie biegu, ale praktycznie w każdej dziedzinie życia.

🎙️ Posłuchaj #368 odcinka Greg Albrecht Podcast: Jak osiągnąć szalony cel w 2,5 roku? Mój system na TOP 6 maratonów: World Marathon Majors

📍 Posłuchasz na YouTube, Spotify, Apple Podcasts

Coraz częściej dochodzę do wniosku, że najcenniejsze rzeczy, które robimy w życiu, rzadko mają sens w dniu, kiedy je robimy.

Bo kiedy dzwoni budzik o piątej rano, pada deszcz i trzeba wyjść na trening, to nie ma w tym nic romantycznego. Tak samo jak w setkach godzin przygotowań, wyrzeczeń i rezygnowania z rzeczy, które są po prostu wygodniejsze. Dopiero po czasie zaczynasz widzieć, co tak naprawdę dostałeś w zamian.
Nowych ludzi. Nowe miejsca. Historie, których nie dałoby się przeżyć inaczej. Wspomnienia, które zostają na lata.

I mam wrażenie, że właśnie dlatego warto czasem zrobić coś trudnego. Nie dla medalu, wyniku czy zdjęcia na mecie. Bardziej po to, żeby za kilka czy kilkanaście lat móc powiedzieć sobie: kurde, przeżyłem coś naprawdę fajnego.

Bo serial można obejrzeć zawsze. Poleżeć godzinę dłużej też. Ale niektóre doświadczenia pojawiają się tylko wtedy, kiedy wstaniesz z kanapy i pójdziesz zrobić coś, na co większość ludzi nigdy się nie zdecyduje.

🎙️ Posłuchaj #368 odcinka Greg Albrecht Podcast: Jak osiągnąć szalony cel w 2,5 roku? Mój system na TOP 6 maratonów: World Marathon Majors

📍 Posłuchasz na YouTube, Spotify, Apple Podcasts