DuoPsyche

Za nami warsztat dotyczący zagadnień związanych ze stresem, w trakcie którego wraz z Uczestnikami zgłębialiśmy zagadnienia związane z reakcją biologiczną organizmu, tj. walcz-uciekaj, komponentami stresu - myśli, emocje, zachowanie. W trakcie spotkania zyskaliśmy również możliwość poznania różnych sposobów radzenia sobie ze stresującymi sytuacjami.
Przed nami kolejne projekty, do zobaczenia wkrótce!

Czujesz presję? Odczuwasz niepokój na co dzień? A może napięcie narasta w związku z nadmiarem obowiązków domowych lub zawodowych?
Zapraszamy na warsztaty, w trakcie których porozmawiamy czym jest stres, porozmawiamy o strategiach zaradczych oraz budowaniu odporności psychicznej?
Kiedy? 08.12.2025 r. w godz. 17:00-18:30
Gdzie? przy ul. Świętojańskiej 5, Piwnica pod Regałami - Biblioteka Publiczna m. st. Warszawy w Śródmieściu
Dla Kogo? Spotkanie dla dorosłych 🙂
Koszt? Zupełnie za darmo
Co gwarantujemy? Bezpieczną atmosferę i praktyczne (nie)stresujące zagadnienia 🙂