Body Harmony

Już w najbliższą sobotę zapraszamy na bezpłatne treningi, konsultacje oraz prelekcje w Ring3city 🥊

Grafik:

10:30 - 11:30 Ring Ladies, czyli trening tylko dla kobiet 💪😁

11:30 - 12:00 Konsultacje z trenerami.
Masz pytanie? Nie wiesz jak przygotować się na pierwszy trening? Jakie rękawice wybrać? Przyjdź i porozmawiaj z naszymi trenerami.

12:00 - 13:00 ABC podstawy boksu - trening zarówno dla osób rozpoczynających przygodę z boksem oraz wszystkich, którzy chcą popracować nad poprawną techniką.

13:15 - 13:45 Stres w sporcie. Jak sobie z nim radzić? Poznaj techniki oraz praktyczne ćwiczenia polecane przez zawodowego boksera.

14:00 -15:00 Boks - grupa zaawansowana z elementami sparingów zadaniowych 👊

Seminarium bokserskie z Maciejem Miszkiniem. 🥊 To był intensywny trening i cenna lekcja boksu pod okiem zawodowego pięściarza. Otrzymaliśmy dużą dawkę wiedzy, nowe umiejętności i motywację do dalszego rozwoju. 💪🔥

Wczoraj miałam przyjemność uczestniczyć w treningu bokserskim prowadzonym przez Mistrzynię Europy oraz 7-krotną Mistrzynię Ukrainy Aleksandrę Sashę Sidorenko. 🔥🥊 Wspaniała pięściarka, świetna trenerka, a przede wszystkim niesamowita, inspirująca kobieta. 💪 Dziękuję Sasza za dużą dawkę wiedzy, pozytywnej energii i motywacji do dalszego rozwoju 👊🧡

Zajęcia bokserskie podczas styczniowego wyjazdu z .pl 🥊 To był udany i aktywnie spędzony weekend w towarzystwie fantastycznych osób! 😊

Kolejny wyjazd już 21-23 kwietnia! W grafiku wiele ciekawych zajęć takich jak: boks (oczywiście że będę 😉), zumba, pilates, joga, mobility, strong, crossfit i wiele innych. Każdy znajdzie coś dla siebie 💪

Więcej szczegółów pod linkiem:
https://facebook.com/events/s/wiosenny-wyjazd-zawsze-w-formi/570247854554487/

Kto się zastanawia niech robi to szybciej - do 1.02 najniższa cena za wyjazd! 😁💸

Uwaga! Małe zmiany w grafiku zajęć 👀 obowiązują już od tego tygodnia. Zapraszamy! 🥊💪

Zapraszamy na zajęcia grupowe:

🥊Poniedziałek 19:00 'Boks dla wszystkich' z Sylwią
🥊Wtorek 19:00 'Ring Ladies' (dla kobiet) z Sylwią
🥊Środa 20:00 'Boks dla wszystkich' z Damianem
🥊 Czwartek 20:00 'Boks dla wszystkich' z Piotrem

Przypominamy, że na zajęcia obowiązują zapisy ☝️📞