ASR stodio

قاری رمضان صاحب اور سر شاہد شاہ صاحب اور غضنفر چٹھہ صاحب اور باقی تمام اساتزہ کا شکریہ۔
مرغا بننے سے کولہوں، ہیمسٹرنگز، اور پنڈلیوں کو کھینچتی ہے، رانوں اور گھٹنوں کو مضبوط کرتی ہے، ریڑھ کی ہڈی کو مضبوط اور لچکدار رکھتی ہے، تناؤ، اضطراب، ڈپریشن، اور تھکاوٹ کو کم کرتی ہے، دماغ کو پرسکون کرتی ہے اور اعصاب کو سکون دیتی ہے، ریڑھ کی ہڈی، گردن، اور کمر میں تناؤ کو دور کرتی ہے، اور پیٹ کے پٹھوں کو فعال کرتی ہے۔
ہمیں اپنے تمام اساتذہ اکرام کا شکریہ ادا کرنا چاہیے جنھوں نے ہمیں بچپن میں سال ہا سال شاندار ایکسرسائز کروا کر ہمیں تندرستی کی راہ پر گامزن رکھا .
آج پتہ چلا ہمارے استاد ہمارے ساتھ کس قدر محبت رکھتے تھے

پی پی 271
سردار محمد عون حمید ڈوگر صاحب MPA،271 کے بھائی
ہر دل عزیز شخصیت سردار محمد نعمان حمید ڈوگر
روز مرہ معمول کے مطابق حلقے میں مختلف مقامات پر فاتح خوانیاں اور قرآن خوانیوں میں شرکت لواحقین سے اظہار تعزیت کرتے ہوئے ......
Sardar Aon Hameed Dogar MPA
Sardar Aon Hameed
Aon Dogar Official
Nauman Hameed Doggar
Mian Shehbaz Sharif
Maryam Nawaz Sharif
Marriyum Aurangzeb
Usman TahirJappa
Usman Tahir Jappa
PML-N Punjab
PML(N)