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La Quinua se ha convertido en un alimento que cada vez gana más adeptos. Estas semillas muy conocidas en Sudamérica se han comenzado a hacer populares en las dietas europeas y sus beneficios son muchos. te contaremos 5 beneficios de la Quinoa en la dieta infantil y que puedes comenzar a incluir en las comidas de tus pequeños.
1. La Quinoa es un alimento muy rico en fibra y es un elemento natural muy saludable para la digestión.
2. Esta semilla contiene una cantidad muy alta de proteínas en comparación con otros cereales, y estas son de gran calidad.
3. El calcio es un elemento indispensable para nuestros niños, y la quinoa contiene mucho más calcio que el arroz y el maíz.
4. La quinoa puede resultar un aliado para la lucha contra la obesidad infantil ya que su bajo índice en grasas y azúcares ayuda a controlar el peso de los pequeños.
5. Estas semillas se pueden tomar y cocinar de muchas maneras.

¡Es muy versátil para añadirlo en la dieta de los niños!