Psicólogo - Victor Avila

¿Sobrepiensas todo?

Pensar ayuda.
Sobrepensar te detiene 🧠

Cuando tu mente analiza cada detalle, incluso lo cotidiano, la ansiedad crece y la acción se bloquea.

No necesitas pensar menos, necesitas aprender a no quedarte atrapado en tu mente.

📌 Si el sobrepensar está afectando tu bienestar, la terapia psicológica puede ayudarte.

Sobre el uso de videojuegos y Apps a edades tempranas 🧠

🧠 A los edades tempranas, el desarrollo no ocurre en la pantalla.

Las apps deben ser complementarias, no reemplazar el juego real.
El tiempo limitado protege la atención y la regulación emocional.
Un objetivo claro evita el uso pasivo y sin aprendizaje.

Vamos a considerar que el mejor estímulo sigue siendo el juego real, el movimiento y el adulto presente.

🧠 Acompañar el desarrollo de tu hijo también es prevenir

Cada niño crece a su ritmo, pero conocer cómo está su desarrollo emocional, conductual y social brinda tranquilidad a la familia. La evaluación psicológica infantil permite identificar fortalezas, detectar señales de alerta y orientar a padres y cuidadores.

Incluye informe psicológico claro y profesional, útil para el colegio y la familia.

📩 Agenda una evaluación y cuida hoy la salud psicológica de tu hijo.

Primera Infancia Temprana (0–2 años)

La primera infancia temprana es la etapa más importante del desarrollo cerebral. Lo que ocurre aquí no se recupera después: se construyen las bases de la regulación emocional, el lenguaje y la conducta.

En esta etapa el el cerebro se construye en la relación.

El mejor estímulo en esta etapa es un adulto disponible, sensible y constante 🧠❤️

Hoy se llevó a cabo la reunión técnica de coordinación entre los responsables de Salud Mental de los establecimientos de salud de nuestra jurisdicción que brindan atención a casos de violencia, junto con representantes del Centro Emergencia Mujer, Poder Judicial, Unidad de Protección Especial y Defensoría Municipal del Niño, Niña y Adolescente.

El encuentro tuvo como objetivo fortalecer la articulación interinstitucional para garantizar una atención en salud mental oportuna, reducir los tiempos de espera en el inicio de la atención y abordar las principales dificultades de comunicación entre las instituciones involucradas en la protección de las personas afectadas por violencia.

"Si eres padre, madre o cuidador y vives con ansiedad sin buscar ayuda, es momento de detenerte y reflexionar.

Muchas veces, en la crianza, repetimos o normalizamos conductas que usamos para calmar nuestra propia ansiedad. Tal vez a ti te funcionen… pero sin darnos cuenta, estamos enseñando a nuestros hijos a vivir de la misma manera.

Amar a nuestros hijos también significa trabajar en nosotros mismos, para darles un ejemplo más amplio y saludable de cómo enfrentar la vida.
Cuando tú aprendes a gestionar tu ansiedad, les abres la puerta a ellos para que tengan más herramientas, menos miedos y menos riesgos de pasar por lo que hoy estás viviendo.

💡 Cuidarte tú, también es cuidarlos a ellos.
📲 Busca apoyo profesional, tu bienestar y el de tu familia pueden mejorar mucho más de lo que imaginas."
🌐 Inicia tu atención psicológica desde casa.
👨‍⚕️ Psicólogo Victor Avila – Modalidad online
📲 Escríbeme al WhatsApp: 966519453