Balance Wellness Club

🌷 Feliz Día de la Madre 🌷

Gracias por amar, cuidar y darlo todo incluso en silencio.
El amor de una madre es uno de los reflejos más hermosos del amor de Dios.

¡Que Dios bendiga hoy y siempre a todas las mamás!

🥗✨ Nutre tu cuerpo con sabor real ✨🥗

Guiso de quinua con verduras acompañado de camote sancochado 

Una combinación simple pero poderosísima:
quinua con ajo, zucchini, choclo, vainitas, pimiento, zanahoria y el toque especial de aceituna botija.

¿Por qué este plato es una joya nutricional?

🔸 Quinua
Un súper alimento ancestral rica en proteína, fibra y minerales como hierro y magnesio. Te ayuda a mantener energía estable y cuidar tu masa muscular.

🔸 Aceituna botija
Grasas saludables que protegen tu corazón ❤️ y antioxidantes que combaten la inflamación.

🔸 Camote sancochado
Rica en fibra, vitamina A y carbohidratos complejos que te dan saciedad y energía sostenida (ideal para evitar hiperglucemia, "picos de azúcar" ).

✨ Este plato no solo alimenta… equilibra tu microbiota, mejora tu digestión y te llena de energía real.

💬 Recuerda: comer saludable no es complicado, es volver a lo natural.

Lic. ND Milagros Beunza Peschiera
Nutricionista Dietista

+51 958537861

La sabiduría real no es la que presume, sino la que transforma:
“El temor del Señor imparte sabiduría; la humildad precede a la honra.”

Y este mes de mayo nos recuerda el ejemplo perfecto: Nuestra Madre celestial, la Santísima Virgen María.

Ella no buscó reconocimiento.
No se impuso.
No necesitó validación del mundo.

Cuando recibió el anuncio más grande de la historia, no respondió con orgullo… sino con humildad: “He aquí la esclava del Señor.”

Y justamente ahí está el secreto:
María fue elevada no por querer ser grande, sino por saberse pequeña ante Dios.

Hoy vivimos en una sociedad que te dice “destaca, sobresale, hazte notar” pero el cielo funciona distinto:

Primero humildad. Luego honra.