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¿Espirulina para adelgazar?

¡Por supuesto! Infinidad de expertos en la materia han apostado por ella como ingrediente indispensable en dietas de adelgazamiento. Su capacidad para acelerar el metabolismo y controlar el apetito han favorecido, sin duda, su ascenso a este puesto privilegiado como superalimento.

Debe ingerirse media hora antes de cada comida, para así reducir el apetito.

Es muy habitual que durante los primeros días se padezca dolor de cabeza. es recomendable beber minimo 2 litros o más agua hervida tibia o fria

Es importante recalcar que la espirulina no adelgaza por si sola. Se debe utilizar como complemento de una dieta equilibrada y realizar ejercicio.

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