Lundgren Training

https://www.nrk.no/rogaland/mer-fysisk-aktivitet-ga-unge-bedre-psykisk-helse.-men-blant-noen-jenter-ga-det-motsatt-effekt-1.15421114

"Det hadde vært nydelig om faget ikke hadde karakter. Nettopp av den grunn at det slår ut negativt blant elever. Hensikten til faget er å skape aktivitetsglede. En glede som ansporer et ønske om å være i aktivitet resten av livet" - Petter Aasen, idrettslærer

Helt enig! Jeg tror prestasjonskulturen i gymmen kan gi dårlig aktivitetserfaring og prege bevegelsesgleden for mange, noen ganger dessverre i lang tid.

Mer fysisk aktivitet ga unge bedre psykisk helse. Men blant noen jenter ga det motsatt effekt Ny forskning viser at økt fysisk aktivitet i skolen ga færre psykiske plager blant elevene. Men for enkelte jenter ga det motsatt effekt.

https://www.nrk.no/sport/korona-gjor-at-unge-vokse-trener-mindre_-_-det-er-alvor-1.15209979 fysisk aktivitet er en av de mest effektive primær forebyggende helsetiltak vi kan gjøre fra ett folkehelseperspektiv. Hvis vi gjør en innsats for å holde det gående vil det være godt for oss selv, men jeg tenker også at vi kan redusere belastningen på helsevesenet ved at vi holder oss friskere både nå og på sikt.

God tur/trening :)!

Korona gjør at unge vokse trener mindre: – Det er alvor Nordmenn i alderen 20-40 år trener mindre enn hva de gjorde før koronautbruddet i mars. En langvarig pandemi kan få alvorlige konsekvenser for folkehelsen på sikt, advarer ekspertene.

https://www.nrk.no/norge/rapport_-norge-blant-de-beste-i-verden-pa-barndom-_-men-svikter-pa-flere-omrader-1.15145046 vi er priviligerte! Men dette synes jeg var overraskende, håper vi klarer å skape bedre vilkår for barna våre i tidene som kommer ☺️

Rapport: Norge blant de beste i verden på barndom – men svikter på flere områder Norge blant landene i verden som kan gi barn den lykkeligste barndommen, men svikter innen psykisk helse og overvekt.