ADHD-Ressursen
Del
Mange av oss med ADHD føler mye.😁😂😭 Det er både krevende og det er fint. 🧠Følelser er noe av det jeg synes har vært mest utfordrende med min ADHD, men etter hvert som jeg har klart å romme og regulere de bedre har jeg erfart hvor magiske følelsene kan være, også de mer vanskelige. 💫
For uten mørket ser du ikke stjernene.🌟 Hvis du ikke møter ditt eget mørke vil du ikke se lyset og kraften som finnes i deg.⚡️
Det betyr ikke at jeg ikke er lei meg eller sint.😅 Jeg har vært mye lei meg i det siste, men for meg hjelper det å gråte og få det ut. For jeg vet jeg vil føle meg bedre etterpå. Det gjør godt å kjenne på følelsene, fordi jeg har erfart at det er trygt å kjenne på de. Jeg vet at hvis jeg kjenner på sorg over en jeg har mistet er det fordi jeg har vært så heldig som har kjent kjærlighet.❤️
28/11/2025
Jeg har gjestet podkasten til Caroline Kjus «Fra skam til styrke»! 🎧
Det ble en ærlig og fin samtale om hvordan det er å leve med ADHD – spesielt som kvinne. Vi snakker om diagnosen, syklus, følelser, medisinering og selvfølelse.🩷
https://open.spotify.com/episode/4dSA5d1nIU6uWZbSaQWXKN?si=2cFxZCuCSuma84aGXEuqgA
Benedicte om sin historie med ADHD Fra skam til styrke · Episode
31/08/2025
Hvordan kan atferden se ut når du har ADHD?🧠
Når du har levd med udiagnostisert ADHD i mange år har du ofte tillært deg strategier og teknikker for å håndtere hverdagen så godt du kan, men du strever ofte mer enn det omgivelsene skjønner...😢
Jeg viser til kvinner i dette innlegget, men menn trenger heller ikke å være fysisk rastløse.
26/08/2025
Hvilke symptomer er vanlig ved ADHD? Hva synes du er mest utfordrende med ADHD?🧠
Klikk her for å få din Sponsede Oppføring.
