Walking & Talking: coaching Leidsche Rijn

Talk tips kan je gebruiken om samen met je partner over te kletsen, of puur een nadenkertje voor jezelf. Iedere week zal ik een talk tip met jullie delen met een voorbeeldsituatie.

Talk tip #1: Je bent voornemens meer te gaan sporten, maar je krijgt jezelf niet vaak gemotiveerd. Toch lukt het je soms wel die sportkleren aan te trekken en te gaan. Wat is er dan anders en lukt het wel?