D-Training Very Personal Training

Wist je dat je bij mij ook terecht kan voor buitensporten?

Waarom sporten in de buitenlucht?
Omdat je meer serotonine (gelukshormoon) aanmaakt.
Meer zuurstof tot je beschikking.
Je vitamine D opneemt tijdens je training.
Het heeft een positieve invloed op lichaam en geest.
En 20 minuten buiten sporten geeft je een voelbare energie boost.